Artimax.su

11 неделя беременности

11 неделя беременности

Содержание статьи:

Развитие плода на 11 неделе

На одиннадцатой акушерской неделе беременности ваш будущий ребенок размером со сливу: его тело в длину достигает 4,5-6 см, а вес составляет примерно 8-10 грамм.

Что происходит на 11 неделе беременности с плодом:

  • развиваются мышцы, малыш уже может держать голову;
  • формируются тактильные рецепторы на коже, благодаря чему кроха начинает ощущать прикосновение пуповины, ручек, ножек, как двигается околоплодная жидкость и др.;
  • развиваются рефлексы: глотание, сосание, икание, зевание;
  • возрастает двигательная активность;
  • закладывается радужка глаза, которая отвечает за цвет глаз после рождения;
  • начинают формироваться половые органы, но точно узнать пол ребенка вряд ли получится — дифференциация наружней части половых органов закончится позже;
  • появляются первые иммунные клетки (лейкоциты);
  • продолжает формирование кишечник, печень, почки (начинают выводить мочу);
  • сердце уже активно бьется, перекачивает кровь, постепенно увеличивается в размерах;
  • начинается закладка голосовых связок;
  • образуется сеть кровеносных сосудов;
  • формируется опорно-двигательный скелет, появляются небольшие суставы;
  • развивается дыхательная система: трахея, главные бронхи и их разветвления.

Плод уже может реагировать на внешние раздражители и воспринимать запахи. Он активно двигается в околоплодных водах, переворачивается вниз головой, отталкивается ножками от стенок матки, ведь пока у него достаточно пространства.

Шевеления для будущей мамы пока остаются незаметными, ведь плод еще совсем мал. Они станут ощутимыми через 6-8 недель. На лице у малыша уже просматриваются нос, веки, уши, хоть они еще и не заняли свое правильное положение.

УЗИ на 11 неделе беременности

На сроке 11-12 недель беременной женщине рекомендуется постановка на учет в женскую консультацию и прохождение первого скрининга (ультразвуковое исследование и ряд лабораторных анализов). Очень важно сделать УЗИ на раннем сроке, поскольку оно позволяет оценить состояние плода, развитие его органов, кровоток, выявить риск серьезных заболеваний (синдром Дауна и др.). Какие параметры оцениваются во время УЗ-диагностики:

  • количество плодов в утробе (возможна многоплодность, особенно после ЭКО);
  • физиологическая активность (движения ручками, ножками);
  • сердечный ритм (количество ударов в минуту);
  • наличие и толщина желточного мешка (показатели позволяют исключить замершую беременность);
  • возможные аномалии развития плода;
  • расположение и структура хориона (показатель развития плаценты, резус-конфликта);
  • параметры воротничкового пространства (позволяет заподозрить хромосомные аномалии);
  • количество пупочковых артерий;
  • более точный срок беременности (в зависимости от размеров плода может корректироваться ваш срок беременности и далее он будет считаться именно по данным ультразвукового исследования).

Что происходит в организме женщины на 11-й неделе беременности

У большинства беременных к этому сроку заметно снижаются или полностью исчезают признаки токсикоза — тошнота, рвота, сонливость, головокружение, повышенная утомляемость. Это прибавляет больше сил, улучшает качество жизни.

Гормональный фон постепенно нормализуется, становятся менее частыми перепады настроения. Однако женщина становится более чувствительной, ранимой, поэтому крайне важна поддержка и понимание со стороны членов семьи.

Беременные двойней также чувствуют улучшение состояния к 11-12 неделе, хотя токсикоз может сохраняться еще пару недель. Живот у них начинает заметно увеличиваться на данном сроке, матка возвышается над лобковыми костями и ее можно прощупать в положении лежа на спине.

Матка постепенно поднимается, тем самым уменьшая давление на желчный пузырь. Вы можете заметить, что реже посещаете туалет. Как правило, к концу первого триместра прекращаются ночные позывы. Вместе с этим могут возникнуть запоры: детородный орган смещается, больше давит на кишечник, из-за чего снижается его перистальтика.

Беременность — явление достаточно индивидуальное. Некоторые женщины не испытывают особых симптомов своего интересного положения практически до родов, другие же страдают от токсикоза до 14 недели, затем от отечности и пигментации кожи. Существуют определенные допуски от нормы, однако если вы все же беспокоитесь по поводу изменения своего состояния или ощущений, лучше проконсультируйтесь с врачом.

Какие изменения происходят в организме женщины

  • Вес. При выраженном токсикозе иногда наблюдается снижение веса, хотя обычно к сроку одиннадцать недель беременности прибавка составляет 1,5-2 кг. Более значительное увеличение массы тела будет происходить во втором и третьем триместре. Если аппетит возрастет, вы можете набирать до полкилограмма в неделю.
  • Грудь. Состояние молочных желез очень индивидуально, они могут еще никак не измениться на этом сроке. Нормой является повышение чувствительности, набухание, болезненность груди, потемнение сосков, появление молозива.
  • Живот. В редких случаях животик начинается появляться на 11 неделе. Матка еще находится в пределах малого таза, но брюки с низкой посадкой уже могут не застегиваться.
  • Кожа и волосы. Многие мамочки отмечают, что во время беременности волосы становятся блестящими, а кожа приобретает здоровый вид. Это объясняется изменениями гормонального фона и его влиянием на работу сальных желез. Но возможно и обратное: расширенные поры, повышенная жирность и чувствительность кожи, пигментация, черные точки и прыщи. Как только уровень гормонов нормализуется, кожа снова придет в норму.

Фото животиков на 11 неделе

На что обратить внимание: токсикоз, температура, выделения

  • Токсикоз. Если вас все еще тошнит на одиннадцатой неделе, это нормально, особенно если у вас многоплодная беременность. Но если признаки токсикоза слишком выражены (например, частая рвота) и вы теряете массу тела, нужно без промедления проконсультироваться со специалистом.
  • Температура. К концу первого триместра постепенно снижается базальная температура. Общая температура тела еще может держаться на отметке 37-37,2 градуса. Если она будет повышаться и удерживаться, обязательно свяжитесь с лечащим врачом. Возможно в организме начался воспалительный процесс (цистит, пиелонефрит и др). Жаропонижающие препараты не рекомендованы для беременных женщин, поэтому сбивать температуру лучше обильным питьем. Длительная высокая температура может привести к повреждению тканей плода.
  • Выделения. В норме выделения у будущей мамы светлого или молочного цвета однородной консистенции без запаха. Поводом для беспокойства является резкое изменение влагалищного секрета. Патологическими считаются желтые, серые, коричневые, зеленоватые, пенящиеся, творожистые выделения, с характерным неприятным запахом и вызывающие зуд, жжение, дискомфорт в области половых губ. Они могут указывать на инфекцию, эрозию шейки матки и другие заболевания. Резкое кровотечение, сопровождающееся температурой и тянущими болями внизу живота, обычно свидетельствует о начале самопроизвольного прерывания беременности. Также подобные симптомы могут указывать на замершую беременность. Если оперативно обратиться за медицинской помощью, то есть шансы спасти ребенка, не допустив выкидыша.
  • Боли. Если тянет низ живота, значит повышен тонус матки. Если болезненность сопровождается повышенной температурой или кровянистыми выделениями, подозревают угрозу выкидыша. В такой ситуации обычно назначается УЗИ для оценки состояния матки, плода и его сердцебиения.

Обследование у врача на сроке беременности 11 недель

Кроме ультразвукового исследования, первый скрининг включает комплекс лабораторных тестов — общий анализ мочи, общий и биохимический анализ крови. Кровь сдается на:

  • ХГЧ;
  • гепатит В, С;
  • сифилис;
  • ВИЧ;
  • глюкозу;
  • гормон PAPP-A;
  • резус-конфликт;
  • свертываемость.

Анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) нужен для того, чтобы подтвердить срок: у вас сейчас 11 акушерская неделя беременности или может быть только десятая. На каждой неделе уровень этого гормона отличается, а его снижение к концу первого триместра может говорить о замершей беременности. Тест на PAPP-A позволяет заподозрить хромосомные аномалии у плода.

Читать еще:  Острицы при беременности

Будущей маме нужно будет пройти основных специалистов для заполнения карты беременной:

  • Акушер-гинеколог. Врач будет вести вашу беременность. На первичном приеме он измеряет окружность живота, вес, высоту дна матки, уточняет самочувствие пациентки. Регулярное посещение гинеколога необходимо для исключения угрозы выкидыша и замирания беременности.
  • Терапевт. Исключает у беременной тяжелые соматические заболевания, которые могут помешать нормально перенести беременность. Если у женщины диагностируют порок сердца, гипертонию или другие патологии, она находится под пристальным врачебным наблюдением на протяжении всего периода вынашивания ребенка.
  • Стоматолог. Если в полости рта есть воспалительные или инфекционные процессы, их нужно оперативно купировать. Беременность негативно сказывается на состоянии зубов и ускоряет развитие кариеса.
  • ЛОР. Специалист проводит осмотр слуховых проходов, носа и горла. Если есть инфекция, ее лечат, поскольку любые вирусы и бактерии могут негативно отразиться на течении беременности.
  • Окулист. Врач оценивает состояние зрения, в особенности сетчатку и глазное дно. При наличии серьезных патологий будущей маме противопоказаны потуги. В качестве альтернативы может быть рекомендовано кесарево сечение.

Беременность 11 недель

Плод (развитие, размер)

Закладка и формирование органов все еще продолжается, но теперь малыш будет очень быстро расти. Сейчас он весит около 7-8 г, а копчико-теменной размер составляет в среднем 5 см. Но уже всего через 2 недели его длина от головки до ягодиц увеличится вдвое.

С 11 недели врачи называют эмбрион плодом. У него полноценно работает сердце – как у взрослого: снабжает органы кровью. Кровяные сосуды заканчивают свое формирование, увеличивается их количество в плаценте: потребности плода по мере роста будут стремительно возрастать, и плацента должна поставлять сюда достаточное количество питательных веществ и кислорода. Она становится все более плотной, и уже к концу 15 недели будет функционировать абсолютно полноценно.

В крови появляются первые лимфоциты, формирующие будущий иммунитет ребенка, развиваются эндокринные железы, работает мозг малыша.

Активно развивается печень – она занимает 10% от всего тела ребенка. Работают почки, выводя продукты жизнедеятельности через мамин организм. Маленький кишечник еще окончательно не оформился и не встал на место, но уже тренируется работать: на 11 неделе он делает свои первые движения, напоминающие перистальтику.

Все больше оформляются половые органы вашего красавца или красавицы. Также определяется его цвет глаз – на 11 неделе закладывается радужка. Плод довольно потешный: ручки гораздо длиннее ножек, ушки расположены слишком низко, головка все еще очень большая, но он уже пытается ее поднять, поэтому шея постепенно становится крепче.

11 неделя – время появления обоняния у детки. Он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи и уже сейчас формирует свои гастрономические вкусы. Кроха может потягиваться, прикрывать лицо руками, и он уже начинает общаться с мамой, хотя вы этого еще не чувствуете: плод реагирует на резкие движения или толчки извне (кашель, смех, чихание). А также появляется чувствительность в ладошках и пальчиках, он уже пытается хватать ручкой и вообще ведет себя очень активно, крутится и переворачивается.

Ощущения на 11 неделе беременности

За 2 секунды ребеночек может совершить кувырок с полным оборотом в 360 градусов. Но вы еще пока не чувствуете его бурной деятельности. Зато габариты понемногу начинают увеличиваться. Если к этому времени будущая мама еще не обновила свой гардероб, то лучше не тянуть дальше: смените одежду более просторными моделями, разработанными специально для беременных женщин. Особое внимание уделите выбору бюстгальтера: грудь становится заметно тяжелее, поэтому он должен быть способным хорошо ее удерживать.

Наконец-то чувствительность и болезненность в груди постепенно уменьшаются. Сходят на нет многие первые признаки беременности: повышенная утомляемость и сонливость, усиленное слюноотделение, головокружение и даже токсикоз. Вздохнут с облегчением и ваши близкие: резкие перепады настроения сменятся более спокойной реакцией на события с вашей стороны.

Вместо этого появятся другие спутники беременности. Из-за возрастающих объемов крови вы можете ощущать внутренний жар, повышенную потливость и нарастающее чувство жажды. Этому способствует и усиление обменных процессов (на целую четверть!).

Время заняться профилактикой различных осложнений, сопровождающих беременность. Начните пользоваться косметикой от растяжек (или хотя бы увлажняйте кожу оливковым маслом), уделите внимание правильному питанию, чтобы избежать появления запоров.

Если у вас начали выпадать волосы и ломаться ногти, то не начинайте борьбу с этим явлением, она будет практически бессмысленной. После беременности эти процессы примут обратный характер. Впрочем, возможно и улучшение состояния вашей шевелюры, но и это пройдет.

Живот

Постепенно начинает округляться животик. Ваша беременность, скорее всего, еще не заметна для окружающих, но вы ее чувствуете: спать на животе становится все более неудобно, а сам живот выпирает как после щедрого застолья.

Впрочем, у некоторых женщин уже на 11 неделе животик выдает положение. Это зависит, в частности, от телосложения будущей мамы и места крепления плода.

Матка на 11 неделе беременности

На этом сроке животик выпирает из-за быстро растущей матки. Она подстраивается под плод, увеличиваясь в размерах по мере его потребностей. Матка еще не вышла за пределы тазовой области, но уже заполняет ее практически полностью. Это прощупывается через брюшную стенку: над лобковым сочленением внизу живота чувствуется выступающий бугорок. Однако 11 неделя – приблизительные сроки начала роста живота. Кто-то начинает ощущать и видеть увеличившуюся матку раньше, некоторые – на несколько неделек позже.

Состояние и более точные размеры матки можно увидеть на УЗИ на 11 неделе беременности. Не волнуйтесь, если врач направляет вас на ультразвуковое исследование: многим его проводят на более ранних сроках, на 9 или даже на 6 неделе беременности. К тому же большинство врачей сходятся во мнении, что эта процедура безопасна для вас и ребеночка, а вот пользы от нее может быть немало.

УЗИ на 11 неделе беременности может дать много нужной информации:

  • оценить параметры ребенка, его сердцебиение и двигательную активность и сделать вывод о его росте и развитии;
  • установить срок беременности;
  • определить место крепления плода;
  • увидеть расположение плаценты;
  • установить количество и состояние околоплодных вод;
  • диагностировать многоплодную беременность.

Если обобщить, то УЗИ на 11 неделе может понадобиться для ранней диагностики возможных нарушений или патологий в развитии плода или плаценты, а также подтверждения нормального течения беременности в случае отсутствия каких-либо отклонений.

Врач может направить вас на УЗИ при появлении тянущих болей внизу живота и в пояснице. Если они еще сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то это говорит о существующей угрозе выкидыша. УЗИ в таком случае подтвердит или опровергнет опасения и покажет состояние плода, в частности даст оценку его сердцебиению.

Не пренебрегайте подозрительными болями в этот период. В идеале ничего болеть не должно. Но, конечно, так случается далеко не всегда. У будущей мамы часто болит голова или ноги, да и живот – главный объект внимания – постоянно дает о себе знать. Вы можете ощущать легкие боли по бокам живота – это, скорее всего, натягиваются связки, поддерживающие все время растущую матку. Такие боли не должны вызывать у вас опасений. Но если начинает кровить, то без внимания ситуацию оставлять ни в коем случае нельзя.

Читать еще:  Ринза - инструкция по применению

Кровотечение

Кровотечение на 11 неделе беременности рассматривается как начавшийся выкидыш. Вы должны немедленно лечь и вызвать скорую помощь или отправиться в больницу сами, не тратя время на приезд медиков.

Случается, что кровотечение вызвано замершей беременностью – если плод погиб внутриутробно, то матка начинает отторгать его. Но приблизительно в половине случаев начавшегося выкидыша (когда плод еще жив) беременность можно спасти, поэтому не медлите ни минуты!

11 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 11 неделе?

С 11 недели беременности от зачатия малыш начинает активно расти, и он будет развиваться ускоренными темпами вплоть до 22 недели.

В течение 11 недели активно удлиняются кости скелета, ребенок становится более гармоничным, так как теперь его тело догоняет и перегоняет по размерам его головку. Формируются пальцы на ручках и ножках ребенка. Интенсивно развивается мышечная ткань, из-за чего малыш начинает активно двигаться. Правда, пока он слишком мал, чтобы мама ощущала его шевеление в животе.

Кожа ребенка очень тонкая и чувствительная, сквозь нее видны кровеносные сосуды и органы малыша.

На 11 неделе беременности уже сформированы его молочные зубы, развита щитовидная железа, а поджелудочная начинает производить инсулин. Развиваются центральная и периферическая нервные системы, формируются извилины в коре головного мозга. С 11 недели от зачатия плод начинает питаться через плаценту, тем самым готовясь к самостоятельной жизни вне материнской утробы.

Узи плода

УЗИ плода на 11 неделе беременности позволит определить вероятный пол будущего малыша. В этом периоде генитальный бугорок у мальчиков становится длиннее и образует пенис, а у девочек он увеличивается незначительно и загибается вниз, образуя клитор.

Кроме того, при УЗИ плода на 11 неделе можно увидеть, что малыш кладет в рот большой палец – мышцы и длина конечностей в некоторых случаях уже позволяют ему это сделать.

Веки ребенка пока плотно сжаты, уже заметны будущие черты лица, хорошо виден нос малыша.

Часто на этом сроке будущую мамы направляют на первый скрининг, который предполагает УЗИ плода и анализ крови. Полученные данные изучаются, после чего врач может заключить, есть ли риски развития хромосомных аномалий, например, синдрома Дауна, Эдвардса и Патау.

С помощью комплексного исследования в первом триместре можно обнаружить и другие патологии, например:

  • гидроцефалию;
  • глиому;
  • мозговую грыжу;
  • аневризму;
  • брадикардию;
  • внутриутробную инфекцию;
  • гипоксию;
  • тахикардию;
  • задержку развития;
  • анемию;
  • порок сердца.

Фото живота

Малыш на 11 неделе беременности от зачатия размером с крупный нектарин: он весит около 28-30 граммов, а длина его тела примерно 7-9 сантиметров. При этом он растет буквально по часам.

Фото живота на 11 неделе беременности уже слегка намекает на интересное положение женщины, но, чтобы это заметить, нужно очень хорошо помнить ее параметры «до». Пока беременность скорее очевидна ей самой, нежели окружающим.

– На 11 неделе беременности от зачатия дно матки перемещается чуть выше верхнего края лонного сочленения и его уже можно прощупать через переднюю брюшную стенку. Но обычно на таком сроке размер живота не меняется столь значительно, чтобы ваша беременность стала заметна окружающим, – объясняет акушер-гинеколог Евгения Бондарь, dr.evgeniabondar.

Матка становится более мягкой и эластичной день ото дня.

Что происходит с мамой на 11 неделе?

Сложный первый триместр остается позади, впереди – затишье, характерное для начала второго триместра.

До родов еще далеко, но у некоторых женщин может уже вырабатываться молозиво – питательная жидкость, которой ребенок будет насыщаться в первые дни до прихода молока.

В этот период важно следить за своим питанием. У будущих мам часто возрастает аппетит, но помните, что нужно увеличить ежедневный рацион всего на 300 калорий, при этом не упустить из вида важные питательные вещества. Ребенок активно растет и ценными для него в это время являются протеин (белок), железо и кальций.

Последний необходим малышу для формирования костей и, если мама не употребляет кальций в достаточном количестве, он возьмет его из ее организма. Отсюда проблемы с зубами у некоторых родивших женщин. Врачи советуют сразу пересмотреть свой рацион, чтобы потом не бегать к стоматологу.

Какие ощущения вы можете испытывать на 11 неделе?

Главное, что замечают большинство женщин на этом сроке – спокойствие и комфорт, которых часто не хватает в начале беременности. Неприятные проявления токсикоза уходят вместе с первым триместром, гормональный фон приходит в норму, вдобавок живот еще маленький и не мешает передвигаться – золотое время.

На 11 неделе беременности будущие мамы могут ощутить прилив сил, желание вернуться к привычному образу жизни. Это нормально и не стоит ограничивать свои стремления к физической активности.

Правда, на 11 неделе беременности вы можете испытывать новые ощущения, увы, не всегда приятные:

    Заложенность носа частый спутник беременности. Она возникает из-за того, что слизистые оболочки у мамы слишком активно работают, а сосуды расширены из-за возросшего объема крови в теле. Однако лучше уточнить у врача, не грипп ли вызывает насморк.

Чесотка беременных. Пятая часть всех женщин в положении жалуется на зуд, докучающий на разных сроках. Его можно снимать антигистаминными препаратами или лосьонами с ментолом.

Запоры. Из-за гормона беременности прогестерона многие женщины сталкиваются с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта, а чаще всего с запорами. Врачи советуют в таких случаях добавить в рацион продукты со слабящим эффектом, например, свеклу, а также больше двигаться.

  • Болезненность груди все еще может докучать, при этом иногда начинает выделяться молозиво.
  • 11 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

    Начиная с 11 акушерской недели эмбриональный этап сменяется – фетальным. На этой неделе продолжается важный этап в развитии и формировании плода и всех его органов и систем. Эта неделя по прежнему входит в критический период беременности.

    На этой неделе назначается первое плановое скрининговое УЗИ обследование, позволяющее оценить развитие плода, увидеть родителям первые движения малыша. Многие мамочки замечают с этого срока, что их животик начинает увеличиваться, что свидетельствует о том, что матка подымается вверх, а сам плод активно развивается.

    11 недель, сколько это месяцев? 11 акушерская неделя — это середина 3 месяца беременности (11 недель = 2 месяца и 17 дней). Продолжается I триместр.

    Что происходит с плодом на 11 неделе беременности?

    Размер плода на 11 неделе беременности ещё очень мал, он составляет около 6-7 см в длину, а средний вес – не более 10 гр.

    Развитие плода в 11 недель беременности идёт очень интенсивно – формируются хрящевые предшественники костей. В них появляются первые точки окостенения. Активно растёт мышечная система, малыш может совершать некоторые простые движения – поднимать голову, шевелить руками и ногами. Кожа на 11 акушерской неделе беременности прозрачная, сквозь неё прекрасно видно внутренние органы малыша.

    Читать еще:  Маска для волос с репейным маслом

    Сердечно-сосудистая система достигает почти взрослого развития к 11 неделе беременности. Сердце малыша бьётся, частота его сокращений составляет 130-160 ударов в минуту. Показатель сердечной деятельности малыша крайне важен для определения состояния его здоровья. Сосуды сформированы, по ним течёт кровь, в которой появляются первые лейкоциты. Эритроциты с фетальным гемоглобином присутствуют в крови малыша уже давно.

    У малыша начинают сокращаться мышцы желудка и кишечника, но кал пока не образуется. Кишечник временно соединён с пуповиной, а плацента уже полностью сформирована. Почки вырабатывают мочу и выделяют её в околоплодную жидкость. Закладываются волосяные луковицы, эндокринные железы, радужка глаз и молочные зубы. На 11 неделе беременности набор веса у малыша ещё происходит крайне медленно, что отражается на фигуре матери.

    Чтобы увидеть, что происходит с малышом на 11 неделе беременности, необходимо сделать УЗИ. Обследование позволяет увидеть, как развивается малыш, состояние его внутренних органов, измерить размер, увидеть врождённые патологии.

    УЗИ на 11 неделе беременности

    Что чувствует беременная женщина на 11 неделе?

    На 11 неделе беременности, ощущения женщины являются переломными, поскольку в этот период самочувствие будущей мамы значительно улучшается, токсикоз практически отступает, снижается риск выкидыша. У некоторых женщин на 11 недели утренняя тошнота еще присутствует, продлиться она может еще одну-две недели, при этом может отмечаться слабость и сонливость даже сильнее чем на 4 – 8 неделе. Многие блюда и продукты перестают вызывать отвращение одним своим видом. Эмоции понемногу приходят в норму. Уже не так часто возникает желание выплакаться или выплеснуть агрессию.

    На сроке беременности 11 недель растущая матка занимает почти все пространство между костями таза. Ее объем примерно в десять раз меньше, чем будет перед родами. Совсем недавно животик был едва виден, теперь он может заметно подрасти. Но если не носить облегающей одежды, окружающие пока ничего не заметят.

    Какие ощущения и проявления беременности могут остаться прежними:

    • изжога, запоры;
    • чувствительность груди;
    • потемнение кожи вокруг сосков;
    • небольшой рост молочных желез;
    • выделения молозива (если раньше их не было, они могут появиться);
    • головные боли, мигрени;
    • рассеянность и невнимательность.

    Сейчас нужно внимательно следить за своими волосами, ногтями и зубами.

    Если ногти часто ломаются, а зубы чаще стали страдать от кариеса (или десны начали кровоточить), малышу явно не хватает кальция. О тревожных признаках нужно обязательно сообщить врачу.

    Может появиться новое физическое ощущение – чувство жара. Врачи объясняют его увеличением объема крови и усилением ее тока. Организм начинает вырабатывать больше тепла, поэтому вместе с жаром может появиться потливость и повышенная жажда. Не нужно волноваться. Если при ощущении жара не повышается температура, то это не простуда.

    Возможные опасности и осложнения на 11 неделе

    На данном сроке угроза прерывания беременности значительно ниже, чем в критические периоды, опасные для плода, но все-таки немного выше, чем во втором триместре, поэтому следует соблюдать разумные правила предосторожности. Если у женщины появились кровянистые или коричневые выделения, так называемая мазня, а также тянет низ живота, повышен тонус, болит живот или поясница, необходимо как можно раньше показаться врачу, ведь возможна опасность выкидыша. И уж тем более нужно срочно обратиться в больницу, если началось кровотечение.

    Также не следует забывать о такой опасности, как замершая беременность. На относительно раннем сроке ее симптомы определить немного сложнее, чем во второй половине беременности, ведь женщина пока не ощущает шевелений малыша. Поэтому необходимо обращать самое пристальное внимание на следующие возможные признаки замершей беременности на сроке 10-11 недель:

    • выделения, в которых обнаруживается кровь;
    • внезапное прекращение утренней тошноты и рвоты, если указанные симптомы ранее проявлялись практически ежедневно;
    • базальная температура снижается, но в некоторых случаях она остается повышенной (немного выше 37 градусов);
    • повышение общей температуры тела;
    • появление боли внизу живота;
    • молочные железы становятся менее тяжелыми и упругими, чем должны быть при беременности.

    При появлении одного или нескольких тревожных признаков необходимо сделать УЗИ на сроке 11 недель беременности, чтобы выяснить причину возникших отклонений. Даже если симптомы проявляются слабо, но пациентка говорит врачу: «Я чувствую себя плохо без видимой причины, меня что-то беспокоит», — то лучше лишний раз сдать анализы и пройти еще одно обследование, чем упустить появление серьезной патологии. Весь первый триместр и в том числе 11-я неделя – это период, когда следует особенно тщательно относиться к любым симптомам и ощущениям.

    Рекомендации для беременной на 11 неделе

    Старайтесь меньше времени проводить у компьютера, а лучше читайте, особенно те произведения, которые давно откладывали. Чаще ходите в кино вместе с мужем и смотрите только такие фильмы, которые вызывают положительные эмоции.

    • если пока мучает токсикоз – наберитесь терпения, так как осталось совсем немного, и эти симптомы пройдут;
    • включите в свой рацион больше продуктов, которые содержат много кальция: творог, сыр, кефир, курагу;
    • отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам (лучше фруктово-овощным), нежели покупным;
    • избегайте продуктов рыночного происхождения, особенно молочных, ведь в них может содержаться сальмонеллёз или бруцеллёз, что напрямую грозит здоровью матери и будущего младенца;
    • соблюдайте режим дня, выделяя больше времени для сна, отдыха и прогулок на свежем воздухе;
    • избегайте использования анестезии: если ещё не все зубы удалось вылечить, придётся отложить на недели 2-3;
    • следите за выделениями из влагалища;
    • уделяйте внимание состоянию ног. Если начинаются отёки, то нужно чаще держать ноги выше уровня головы. Во избежание расширения вен лучше использовать антиварикозные колготки.

    Самое главное – не волнуйтесь, ведь ваша тревога сразу отразится на состоянии ребенка. Отложите все самые неотложные дела, пройдитесь по магазинам и купите что-нибудь приятное для себя.

    Питание на 11 неделе беременности

    В первом триместре очень важны молочные продукты, так как происходит укрепление скелета ребенка, поэтому важно включить в свой рацион следующие микроэлементы.

    Кальций. Богаты кальцием следующие продукты:

    • молочные продукты: молоко, кефир, творог, твердые сыры, брынза;
    • рыбные продукты: сардины и креветки.
    • Очень много кальция содержится в фундуке, сухофруктах, капусте, зеленом луке.

    Фосфор. Также для будущей мамы и ребенка требуется много фосфора, для этого в рацион надо включить:

    Также много фосфора содержится в кедровых орехах, миндале и кунжуте.

    Витамин D. Не должно быть и недостатка в витамине D, который в большом количестве содержится:

    • в рыбьем жире,
    • селедке,
    • яичном желтке,
    • овсяных хлопьях,
    • пшеничной крупе,
    • сухом молоке.

    Но больше всего витамина D вырабатывает наш организм, под воздействием солнечных лучей. Если женщину тянет на соленое, то по этому признаку также не определить пол будущего ребенка, хотя многие утверждают, что в этом случае родится мальчик.

    Магний. Очень нужен в срок беременности 10-12 недель – магний. Им богаты:

    • Гречневая и овсяная крупа
    • Печень трески,
    • Шпинат,
    • Киви,
    • Арбуз.

    Дополнительный прием кальция врач обычно назначает не ранее 12 недели, поэтому на одиннадцатой неделе лучше ограничиться вышеперечисленными продуктами.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector