Artimax.su

25 неделя беременности

Беременность 25 недель

25 неделя беременности – сколько месяцев?

25 неделя беременности начинает уже седьмой месяц! Вы отходили полных шесть месяцев, правда, акушерских, которые состоят из 28 дней или 4 недель. Это немало, но впереди еще 15 недель, поэтому наберитесь сил и терпения.

Давайте посмотрим, как там наш ребеночек в начале седьмого месяца беременности?

Он уже достаточно вырос: на 25 неделе беременности плод весит около 700 г, его размер от темени до пяток составляет в среднем 34,5 см. Развитие малыша не прекращается ни на секунду! Он все больше становится похож на новорожденного, хотя еще не готов показаться этому миру. И, тем не менее, если по каким-то причинам роды произойдут на следующей неделе, то врачи уже будут бороться за его жизнь.

К совершению первого вдоха готовятся легкие: начинают созревать альвеолы, но они еще не выстланы сурфактантом, который будет препятствовать их слипанию во время дыхания. Также продолжает формироваться ушная раковина – по ее состоянию врачи будут судить о степени доношенности ребенка в случае его преждевременного рождения.

На 25 неделе беременность функции кроветворения, как и положено, на себя полностью перенимает костный мозг (до этого их выполняли печень и селезенка).

На этом сроке обоняние малыша уже сильно развито. Он также способен ощущать перепады настроения у мамы, и даже чувствует боль, словно новорожденный, улыбается от радости или морщится от недовольства!

Ребенок начинает активно обрастать мышцами, все более крепнет костная ткань, поэтому его движения и толчки будут становиться все более ощутимыми. На УЗИ уже можно видеть, как он играет с пуповиной, сосет пальчик, ловко хватает ножку ручкой, закрывает ладонями личико – движения ребенка уже хорошо скоординированы, более того, определилась ведущая рука. Также узист сможет определить пол ребенка, ведь наружные половые органы уже давно сформированы. Сейчас, на 25 неделе беременности, яички мальчика опускаются в мошонку, а у девочки оформляется влагалище.

УЗИ на 25 неделе беременности

Узист в первую очередь оценит состояние плода и сравнит его размеры с установленным сроком беременности: большое несоответствие будет поводом для проведения дополнительного исследования, чтобы исключить отставание в развитии.

Параметры плода на 25 неделе беременности приблизительно следующие: диаметр головки – 62,3 мм, диаметр грудной клетки – 63,1 мм, диаметр животика – 64,2 мм. Важным показателем жизнедеятельности ребенка является его сердцебиение: сейчас маленькое сердечко совершает в среднем 140-150 ударов в минуту, и его работа уже настолько хорошо прослушивается, что биение слышит не только врач через стетоскоп, но при близком расположении к брюшной стенке завораживающий ритм может уловить папа, прислонив ухо к маминому животу.

Толщина стенки плаценты на 25 неделе беременности достигает 26,22 мм. Если она была низко расположена, то существует большая вероятность того, что сейчас она начнет подниматься.

Кроме того, узист обязан осмотреть состояние и количество околоплодных вод и матки – ее размеры, поверхность и расположение.

Матка

Матка в 25 недель беременности достигает размеров футбольного мяча. Ее дно (то есть верхняя часть) возвышается над лобком на высоте 25-27 см. Этот показатель очень важен, поэтому гинеколог проверяет высоту стояния дна матки при каждом вашем визите. Если параметры будут расходиться с нормами, то нужно будет искать причину нарушения. Меньшая высота и размеры могут говорить об отставании в развитии плода, плацентарной недостаточности, большие – о многоводии или многоплодной беременности.

Матка на 25 неделе беременности продолжает расти и уже тренируется перед родами, время от времени сокращаясь. Поэтому вы можете ощущать несильные схваткообразные боли – они не доставляют большого дискомфорта и вскоре проходят. Но если боли усиливаются и учащаются, то необходимо срочно ехать в больницу.

Мышцы, удерживающие матку, все время натягиваются и тоже могут вызывать болевые ощущения, особенно при кашле, чихании, резких поворотах и движениях.

Живот на 25 неделе беременности

Живот постепенно округляется, прибавляя в диаметре в среднем по 1 см в неделю. Вам будет казаться, что теперь животик будет расти слишком быстро, что, в принципе, так и есть: малыш набирает вес.

В связи с ростом матки, плода и живота изменяется ваша походка, осанка, самочувствие. Растущая матка сдавливает окружающие ее органы, поэтому одышка, запоры и изжоги во второй половине беременности – вовсе не редкость. Старайтесь предотвращать появление этих нежелательных явлений. А если не удается, то научитесь эффективно с ними бороться. Обратите внимание на свой рацион (включите в него однодневный кефир, свеклу, чернослив), при отсутствии противопоказаний к физической активности не прекращайте ее до конца беременности.

Посоветуйтесь с врачом относительно ношения дородового бандажа: он может во многом облегчить вынашивание и умерить боли, которые могут возникать из-за большого животика.

Кроме описанных болей в животе, это, главным образом, боли в спине, пояснице, крестце, тазовой области, позвоночнике и под тяжестью веса, возможно, в ногах. Эти боли во многом можно облегчить, если следовать простым правилам:

  • не сидите, заложив ногу на ногу, или на стуле без спинки;
  • старайтесь не сидеть подолгу на твердых поверхностях;
  • научитесь правильно вставать с постели и приседать;
  • не находитесь подолгу на ногах (много не ходите и не стойте);
  • не носите обувь на каблуках;
  • используйте бандаж и компрессионные чулки;
  • занимайтесь гимнастикой для беременных.

Боли в подреберье придется стерпеть, ведь малыш растет все быстрее, а ножки становятся все крепче – вот он и донимает вас своими ударами. Попробуйте сменить свое положение, если кроха начал брыкаться.

Не оставляйте без внимания боли в области заднего прохода. Они могут свидетельствовать о развивающемся геморрое и сопровождаться зудом, жжением, выделением крови при дефекации. Если боль ощущается во время опорожнения, а на кале заметна полоска крови, то, скорее всего, это от анальной трещины (первым делом нужно избавиться от запоров).

Если вас часто начинают беспокоить головные боли, то проследите за такими симптомами: не появляются ли отеки рук и лица, не темнеет ли в глазах, не превышает ли весовая прибавка норму, не болит ли живот. Сочетание этих признаков может говорить о начинающейся преэклампсии, хотя она, как правило, развивается у беременных позже.

Боль в животе может возникать также при угрозе преждевременных родов или отслойке плаценты, если она сопровождается повышенным тонусом матки (она каменеет) и кровянистыми выделениями.

Выделения

В норме выделения на 25 неделе беременности прозрачные или беловатые, жидкие, иногда обильные, что может настораживать женщину. Они не должны издавать никаких резких запахов и вызывать какого-либо дискомфорта. Но иногда бывает, что начинают подтекать воды во второй половине беременности. этот вопрос нужно уточнить со своим гинекологом и удостовериться в том, что все хорошо. Подтекание вод представляет опасность, поэтому женщину в таком случае госпитализируют. Воды могут подтекать небольшими порциями, по капле или изливаться резко, смачивая белье. Околоплодные воды имеют желтоватый окрас.

Если выделений стало большое, они приобрели кислый запах, стали творожистыми и вызывают зуд, жжение и отечность половых органов, то, очевидно, у вас обострилась молочница. Ее необходимо вылечить до родов, поскольку во время прохождения родовыми путями ребенок тоже будет заражен. И впредь не носите синтетического белья и ограничьте потребление мучного и сладкого.

Все так же высоким остается и риск развития других половых инфекций. Вас должны насторожить любые изменения нормальных выделений. Обратитесь к врачу для сдачи мазка при желтых, зеленых, гнойных, землистых, коричневых выделениях. Изменение их консистенции, вида, запаха и появление дополнительных тревожных признаков (дискомфортных ощущений, болезненных мочеиспусканий, повышения температуры тела, озноба) должно быть поводом для внепланового визита к гинекологу.

Пусть вас не пугают мажущие кровянистые выделения, появляющиеся после полового акта или гинекологического обследования и не сопровождающиеся болями в животе. Они, конечно, не являются нормой, но об угрозе прерывания беременности не свидетельствуют. Скорее всего, это эрозия шейки матки.

Ощущения

Как видите, женщина переживает множество неудобств на сроке в 25 недель. Но это еще далеко не все ощущения, связанные с беременностью. Сейчас становится актуальной профилактика тромбозов. Если вы склонны к варикозному расширению вен, то непременно носите утягивающие чулки. При расширении вен в наружных половых органов нужно больше лежать. Возможно, врач назначит вам препараты для укрепления сосудов и предотвращения свертываемости крови. Не прекращайте прогулок и двигательной активности, но не ходите слишком много, а на ночь кладите ноги на возвышение.

На 25 неделе беременности шевеления ребенка уже не просто ощутимы, а порой могут доставлять дискомфорт будущей маме. Это связано с беспрерывным ростом плод: пространства в животике остается все меньше, иногда во время переворотов вы можете наблюдать, как натягивается ваш живот, а костная и мышечная ткань малыша крепнут достаточно, чтобы доставлять порой даже боль маме. Если вы видите, что пузожитель вдруг запротестовал, то попробуйте изменить положение своего тела: возможно, оно является неудобным для него или вы где-то перекрыли доступ свежей крови к плаценте. По этой причине не рекомендуется лежать на спине, самой физиологичной позой для сна во время беременности считается лежа на левом боку.

Читать еще:  39 неделя беременности

Секс на 25 неделе беременности

Пусть вас не смущает, что ребенок уже достаточно большой и активный. Это вовсе не помеха для занятий сексом на 25 неделе беременности, если к нему нет никаких медицинских противопоказаний. Конечно, многие позы будут вам сейчас уже недоступными. Наиболее удобны при большом животике – поза в стиле «доги стайл», поза наездницы. Однако старайтесь избегать глубоких проникновений и резких грубых движений.

Случается, что мужчину смущает факт пребывания ребенка в лоне супруги. Но если никаких угроз прерыванию беременности нет, то переживать не стоит: ребенок надежно защищен, а подсмотреть и распознать половой акт он вряд ли способен.

Женщина в этот период может по-новому посмотреть на секс. Бывает, что только сейчас она впервые способна испытать оргазм, а то и несколько подряд. Так что не упускайте этот момент – наслаждайтесь им!

Анализы

Сейчас вы должны навещать гинеколога 1 раз в 4 недели. Не пропускайте плановых осмотров и не пренебрегайте направлениями врача на сдачу анализов – общего анализа крови, мочи, анализа на глюкозу, свертываемость крови, гемостазиограмму. Они помогут вести наблюдение за течением беременности и развитием плода и вовремя выявить возможные отклонения и нарушения.

Если вы недавно сдавали анализы, и беременность протекает благополучно, то на 25 неделе, возможно, сможете отдохнуть от походов по поликлиникам и лабораториям. Но по показаниям гинеколог может направить вас на дополнительные исследования. Это, например, могут быть анализы на определение уровня гормонов, в частности ХГЧ и прогестерона.

Сейчас следует опасаться развития анемии, поэтому контроль уровня гемоглобина также очень важен. На недостаток железа в организме могут указать головокружения, слабость, бледность кожи, учащение сердцебиения при физической активности, потемнение в глазах. Если вы наблюдаете у себя эти признаки, то следует сдать анализ крови, не дожидаясь очередного похода к врачу.

Питание

Предотвратить развитие железодефицитной анемии во многом поможет правильное питание на 25 неделе беременности. Включите в свой рацион железосодержащие продукты: чернослив, отруби, овсянку, гречку, свеклу, отварную говядину, печенку. Если кишечник нормально реагирует, то регулярно употребляйте бобовые.

Помните, что в рационе должны преобладать белки. Жирное, жареное, острое, копченое, соленое, сладкое, мучное старайтесь употреблять в минимальных количествах, а то и вовсе исключить. Впрочем, рекомендации относительно питания остаются прежними. Пейте достаточно воды, варите себе компоты и морсы. Ешьте только свежие блюда и внимательно изучайте упаковки продуктов в магазинах.

Старайтесь питаться дробно: каждые 2-3 часа съедайте порцию в полстакана. Не переедайте, чтобы не набрать лишнего, но голодать во время беременности тоже недопустимо!

Вес на 25 неделе беременности

Регулярно 1 раз в неделю взвешивайтесь, чтобы контролировать свои прибавки в весе, и записывайте все показатели. Лучше всего взвешиваться в одно и то же время в одинаковой одежде или лучше вовсе без нее. Например, возьмите себе за правило каждое воскресное утро вставать на весы.

Не все женщины набирают одинаково, но все же существуют усредненные нормы прибавки веса, на которые следует ориентироваться. На 25 неделе беременности ваш вес в идеале должен быть на 6,4-6,9 кг больше исходного. Небольшое отклонение от этих цифр не нужно расценивать как патологию, однако держите себя в рамках: избыточный вес чреват развитием осложнений сейчас и в будущем, а также набором лишней массы ребеночком.

25 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 25 неделе?

В начале третьего триместра малыш начинает активно набирать вес и осваивать пространство вокруг себя.

– К этому сроку ребенок заполняет все свободное пространство матки, он активен и его движения хорошо ощущаются. Иногда шевеления усиливаются ближе к ночи, не давая маме уснуть. Начинает постепенно вырабатываться режим сна и бодрствования ребенка, устанавливаются так называемые биологические часы, и мамы начинают это замечать, – объясняет врач акушер-гинеколог Лариса Шарафутдинова, gynecolog___ufa.

В теле крохи тоже идет активная работа. Кожа малыша светлеет, образуется жировая прослойка, благодаря которой морщинки на теле разглаживаются и формы округляются.

– Продолжают формироваться легкие, созревают структуры центральной нервной системы, формируются извилины и борозды в головном мозге. Заканчивается формирование костной системы, далее кости начинают твердеть, накапливая кальций, – рассказывает врач.

Благодаря развитым органам чувств малыш способен отличать звуки и реагировать на них, например, он уже может узнавать мамин голос.

– Ребенок начинает сосать пальчик и дергать пуповину – формируется хватательный и сосательный рефлексы. На глазах появляются реснички, а ногти становятся чуть длиннее, – уточняет гинеколог.

Понаблюдайте за движениями малыша внутри живота. Скоро вы наверняка заметите, что он икает, причем на толчки это совсем не похоже.

УЗИ плода

Показаниями могут быть, к примеру, различные жалобы будущей мамы: на боли в животе, на выделения из половых путей с примесью крови, на долгое отсутствие шевелений в животе.

Кроме того, УЗИ на 25 неделе беременности может быть показано тем, кто вынашивает больше одного ребенка, мамам с подозрениями на истмико-цервикальную недостаточность и признаками других возможных проблем.

Фото живота

Рост малыша к 25 неделе составляет около 34-36 см, а вес приближается к килограмму. По размерам плод с цветную капусту. Дальше ребенок начнет активно запасаться подкожным жиром, а значит будет становиться все тяжелее, это непременно отразится на маминой фигуре.

Фото живота на 25 неделе беременности наглядно показывают, как округляются формы даже у пухленьких девушек. Переживать по поводу набора веса не нужно, если по медицинским показаниями все в границах нормы. Большая часть дополнительных кило – это околоплодные воды, плацента и кровь.

Что происходит с мамой на 25 неделе?

К 25 неделе многие мамы отмечают, что их грудь стала намного больше, чем раньше. Если в среднем масса груди у небеременных женщин составляет примерно 200 граммов, то у беременных она достигает 780 граммов.

В некоторых случаях женщины начинают замечать, что из груди выделяется молозиво. Не нужно стараться выдавить его, лучше просто вытереть салфеткой. В будущем это будет первая пища вашего малыша, пока у мамы не появится молоко.

На поздних сроках беременности в крови беременных может подниматься уровень холестерина, он нужен для плаценты, так что это нормально.

Подниматься может и давление, но за этим показателем нужно следить особенно внимательно. Повышение давления может служить симптомом преэклампсии, равно как и появление в моче белка. Преэклампсия опасна для ребенка. При ней затрудняется кровоток в плаценте, и ребенок не получает достаточно кислорода и питательных веществ. При худшем развитии сценария это может привести к смерти малыша.

Некоторые будущие мамы сталкиваются с еще одной неприятностью – недержанием мочи. Все знают, что во время беременности постоянно хочется по-маленькому, но вот про непроизвольное отправление нужд вспоминают не так часто, а оно случается, если связки и мышцы промежности частично теряют тонус и закрывают мочевой пузырь недостаточно герметично.

Чтобы уменьшить неприятные ощущения, связанные с ослаблением связок, запишитесь в бассейн. Но сильных нагрузок не допускайте, связки не должны резко растягиваться.

25 неделя беременности

Что происходит с малышом

К 25 неделе беременности ребенок становится похож на небольшую тыкву. Его масса тела достигает 700 граммов, а длина – 25 см. К этому сроку плод переворачивается головой вниз и обратно. Таким способом он готовится к родам. Малыш тренирует свои легкие и заглатывает околоплодные воды, поэтому к 25 неделе почти все дети начинают икать.

На этом сроке начинается выработка сурфактанта – вещества, которое помогает легким раскрыться после рождения и обеспечивает дыхательную функцию.

Движения малыша становятся более сильными, поскольку его масса тела и рост увеличиваются ежедневно. У младенца уже есть свои биологические часы, которые часто не совпадают с ритмом жизни мамы – когда женщина ложиться отдохнуть, ребенок начинает активничать.

Что происходит с мамой: ощущения

На 25 неделе состояние женщины становится более стабильным, поскольку риск угрозы прерывания беременности снижается до минимума. К тому же роды на этом сроке не столь опасны, так как младенец уже имеет все шансы выжить. Однако обращать внимание на свое самочувствие необходимо обязательно. При любых жалобах и недомоганиях лучше обращаться к гинекологу.

Читать еще:  Ринза - инструкция по применению

Состояние матки. Полость матки из округлой формы кругапереходит в более вытянутую, она продолжает увеличиваться в размере, который теперь замеряется во время каждого визита к гинекологу. По высоте дна матки можно примерно определить акушерский срок беременности и положение ребенка.

Особенности мочеиспускания. Позывы к мочеиспусканию учащаются. Это обусловлено тем, что ребенок становится больше, а объем околоплодных вод ежедневно увеличивается, в результате чего матка давит на мочевой пузырь. У многих на 25 неделе появляются ночные позывы к мочеиспусканию.

Боли в голове. Причиной головной боли могут стать перепады артериального давления или повышенная утомляемость. Если головная боль не позволяет вести привычный образ жизни и появляется систематически, необходимо обязательно сообщить об этом врачу.

Тянущие ощущения в пояснице. Причиной дискомфорта в пояснице становится нагрузка на позвоночник. Из-за роста матки переносится центр тяжести и меняется походка будущей мамы. При длительной ходьбе, продолжительном стоянии и физической нагрузке неизбежно болит поясница.

Состояние молочных желез. Грудь продолжает увеличиваться. В 25 недель на ней уже могут образоваться растяжки, поэтому важно правильно ухаживать за кожей. После 25 недель у некоторых женщин появляется молозиво. Оно выделяется из груди небольшими порциями и визуально напоминает желтоватую воду. Чтобы скрыть этот факт от окружающих, необходимо использовать одноразовые прокладки для груди.

Пигментация кожи. К 25 неделе на животе у будущей мамы появляется полоска. Иногда она может образоваться раньше или позже. Также женщина может отметить локальную пигментацию лица. Чтобы снизить вероятность появления темных пятен на коже, необходимо меньше времени проводить под солнцем и использовать защитный крем с фильтром.

Формирование отеков. Причиной отеков могут быть разные факторы: венозная недостаточность, чрезмерное потребление соленой пищи, артериальная гипертензия, патологии почек. При возникновении такой жалобы необходимо обратиться к гинекологу и обследоваться. Некоторые случаи отеков требуют серьезного лечения.

Выделения из половых путей. В норме на 25 неделе у женщин скудные выделения из половых путей. Они имеют светлый оттенок, характеризуются отсутствием запаха и не доставляют дискомфорта. После интимной близости количество выделений может увеличиваться.

Кровотечения. 25 недель – это завершение второго триместра беременности. В норме у женщины не должно быть кровотечений из половых путей. Если появляются коричневые или алые выделения, необходимо экстренно обращаться в роддом или вызывать скорую помощь. Причиной кровотечения могут стать заболевания шейки матки, эрозии слизистой влагалища, начало родовой деятельности или опасные осложнения беременности.

Отношение к пище. В течение всего гестационного срока пищевые привычки будущей мамы могут кардинально меняться. К 25 неделям уже полностью завершился ранний токсикоз и прошло отвращение к еде. Однако пищевые пристрастия могут по-прежнему сопровождать женщину. На этом сроке многие отказываются от мяса и не желают употреблять творог. Большинство будущих мам испытывают тягу к сладкому, соленому, выпечке. Однако гинекологи неодобрительно относятся к подобному рациону.

Прибавка в весе. В зависимости от образа жизни, пищевых пристрастий и физической активности женщины прибавляют в весе по-разному. Немаловажное значение имеет исходная масса тела. В норме к 25 неделе необходимо набрать от 4 до 8 кг. Чем полнее была будущая мама до беременности, тем меньше должна быть прибавка массы тела.

Половая жизнь. Если на маленьком сроке многие женщины опасались интимной близости, то к 25 неделе страхи обычно проходят. Поскольку риск прерывания на данном сроке минимален, а живот еще не доставляет большие неудобства, будущие мамы могут вести половую жизнь. Важно использовать барьерные средства контрацепции, так как есть высокий риск инфицирования.

Эмоциональное состояние. К 25 неделе беременная женщина становится более спокойной и уравновешенной. У нее реже происходят эмоциональные всплески, вызванные изменением гормонального фона. Данный период считается наиболее благоприятным для самочувствия будущей мамы: токсикоз уже не мучает, а ребенок еще не доставляет серьезного дискомфорта своими движениями. Появляется возможность заняться собой, путешествовать, много гулять.

baby советует

Во время беременности риск «подхватить» насморк намного выше, чем до наступления этого прекрасного момента. Происходит мощная г…

Молодые мамы поддерживают друг друга, рассказывая и показывая то, каким стало их тело после рождения детей.

Замершая беременность – одна из форм невынашивания плода, которая характеризуется полным прекращением развития эмбриона и его г…

Медицинское обследование

На 25 неделе беременности женщине предстоит пройти ряд обследований. Не стоит отказываться от них, поскольку результаты дают полную информацию о состоянии здоровья будущей мамы и ее ребенка.

Запланированные диагностические мероприятия:

  • общий анализ крови – для контроля состояния организма;
  • общий анализ мочи – дает информацию о работе мочевыделительной системы;
  • замер окружности живота и высоты матки – показывает, соответствует ли данный показатель сроку беременности;
  • УЗИ – проводится при наличии болей в животе, необычных выделениях, а также снижении двигательной активности ребенка;
  • мазок из влагалища – делают при жалобах на странные выделения.

Трудности вынашивания

Несмотря на то, что 25 неделя считается спокойной и комфортной, у будущей мамы могут возникнуть трудности.

Преждевременное раскрытие шейки

Сопровождается кровянистыми выделениями и болью. При своевременном обнаружении поддается коррекции с помощью пессария или наложения швов.

Преждевременные роды

Начинаются со схваток или отхождения околоплодных вод. При своевременном обнаружении могут быть купированы или проведены с последующим оказанием интенсивной помощи младенцу.

Гестоз второй половины беременности

Характеризуется отечностью тела, повышением артериального давления. Требует госпитализации, симптоматического лечения, а также наблюдения специалистов.

Плацентарная недостаточность

Сопровождается недостатком поступления питательных веществ к ребенку и кислородным голоданием. Приводит к задержке внутриутробного развития и требует своевременной медикаментозной коррекции.

Инфекции мочеполовой системы

Заболевания могут иметь острое или обостренное течение. Требуют обследования и обязательного лечения, поскольку повышают риск формирования внутриутробной инфекции.

Фотографии на 25 неделе беременности

Самые читаемые записи на 25 неделе

Разрывы при родах как избежать Как предотвратить разрывы при родах? Далеко не всегда проблемы в родах — это неизбежность, с пом…

Оказывается, что жизнь в браке состоит из 7 этапов. Если бы современный человек знал об этих семи этапах — процентов 80 разводо…

25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей,…

Форма черепа и головы у новорожденного ребенка. Еще одной особенностью новорожденного ребенка является наличие незначительной р…

Во время ожидания малыша в организме будущей мамы происходит много изменений. Какие из них должны насторожить вас?То, что берем…

Что можно и чего нельзя

25 неделя – относительно спокойный период для беременной женщины. Однако будущая мама не должна забывать о своем положении. Необходимо соблюдать врачебные рекомендации, регулярно проходить медицинские обследования и обращать внимание на свое самочувствие, а при возникновении сомнительных ситуаций консультироваться с гинекологом.

Что МОЖНО будущей маме:

  • заниматься спортом – лучше отдать предпочтение йоге, ежедневной ходьбе, плаванию, фитнессу для беременных;
  • принимать витамины и биологические добавки, которые назначил врач – они восполняют дефицит недостающих веществ и позволяют предупредить осложнения;
  • больше двигаться, но соблюдать осторожность – физическая активность обеспечивает подготовку к родам и улучшает кровообращение в малом тазу;
  • поднимать тяжести осторожно – чтобы не надорвать спину, неудобные предметы стоит брать не наклоняясь, а присаживаясь;
  • проходить лечебно-профилактические процедуры, которые назначил гинеколог – их целью становится поддержание хорошего самочувствия и профилактика осложнений;
  • развлекаться, если позволяет самочувствие – компания веселых друзей, поездки, прогулки и путешествия пойдут только на пользу будущей маме.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

  • питаться вредной едой и употреблять алкоголь – это увеличивает нагрузку на пищеварительную и выделительную систему, а также негативно отражается на ребенке;
  • заниматься тяжелым спортом – чрезмерная физическая нагрузка повышает тонус матки и может привести к преждевременным родам;
  • принимать самостоятельно лекарства – самые простые таблетки могут негативно отразиться на ребенке, лечиться травами и БАДами тоже не рекомендовано;
  • совершать резкие движения – при быстрой смене положения может случиться скачок артериального давления;
  • поднимать тяжести – если приходится брать на руки ребенка, то необходимо как можно скорее отпускать его;
  • некоторые косметические процедуры – под запретом остаются перманентный макияж, лазерное удаление волос, эпиляция интимной области воском;
  • проявлять повышенную активность, если диагностированы тонус матки, цервикальная недостаточность, угроза преждевременных родов и прочие патологии беременности.

Правильное питание

Рациональное питание – залог хорошего самочувствия будущей мамы и правильного развития младенца. Разнообразная и полезная пища восполняет ежедневную норму питательных веществ и предупреждает извращение пищевых привычек. К тому же правильное питание является профилактикой избыточного набора массы тела.

Читать еще:  2 неделя беременности

На 25 неделе рекомендуется:

  • Основой рациона должен стать белок. Он позволяет наращивать мышечную, а не жировую массу. К тому же белок является строительной основой клеток для малыша, что особенно важно с 25 недели. Получить его можно из нежирного мяса, яиц, рыбы, морепродуктов, чечевицы, грибов.
  • В ежедневное меню на 25 неделе необходимо включать сложные углеводы. Они восполняют энергетический запас. Получить углеводы можно из каш, макарон из твердых сортов пшеницы, цельнозернового хлеба.
  • Поступление жиров в организм на 25 неделе обеспечивает подготовку тканей к родам и предотвращает их разрывы. Для малыша полезные жиры не менее важны, чем для мамы. Получить их можно из орехов, растительного масла, рыбы, молочной и кисломолочной продукции. К тому же сыры, творог, сметана и молоко являются источниками кальция.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Во время беременности, в то числе на 25 неделе, важно выбирать полезные и качественные продукты. Стоит отдавать предпочтение сезонным овощам и фруктам, свежему мясу и рыбе, цельнозерновым крупам, кисломолочной продукции. Лучше готовить самостоятельно, так будущая мама может быть уверена в качестве и пользе еды. Мясу и продуктам животного происхождения необходима хорошая термическая обработка. Овощи лучше подвергать минимальной термической обработке, чтобы сохранить в них всю пользу.

25 неделя беременности

В конце второго триместра беременная все больше сосредотачивается на мыслях, связанных с предстоящими родами. Кажется, все остальное просто перестает для нее существовать.

Близким не стоит обижаться на будущую маму. И тем более не нужно этого делать коллегам по работе. Вполне естественно, что женщина сейчас целиком и полностью сконцентрирована на малыше. Еще чуть-чуть (ждать осталось около месяца) — и она уйдет в долгожданный декретный отпуск.

Размер плода

На 25 неделе беременности длина ребенка около 30 см. По размеру его можно сравнить с большой виноградной гроздью.

Вес крохи

Вес плода на этом сроке составляет около 650–700 г.

Развитие плода на 25 неделе беременности

Продолжают созревать легкие малыша — происходит накопление сурфактанта, вещества, которое выстилает изнутри альвеолы, препятствуя их слипанию при дыхании. Укрепляются костные ткани, завершается процесс развития костного мозга и формирования ушных раковин. Глаза ребенка, когда он не спит, открыты, он может переводить взгляд из стороны в сторону. Если кроха родится сейчас, он имеет все шансы выжить.

Сердцебиение

На этом сроке будущий отец может услышать, как бьется сердце младенца, просто приложив ухо к животу беременной (лучшая точка — 10 см вниз от пупка). Мужчина ничего не услышал? Не волнуйтесь, это абсолютно нормально. Приобретите специальный аппарат — доплер — тогда вы точно услышите сердцебиение ребенка (на 25 неделе частота сердечных сокращений плода составляет 140–160 ударов в минуту).

Как выглядит плод на 25 неделе беременности

Толщина подкожно-жирового слоя растет, кожа плода расправляется и становится менее морщинистой, более упругой и светлой. Двигается ребенок гораздо увереннее и четче: он запросто хватает свою ножку рукой, закрывает ладошками лицо, играет с пуповиной. Внешне на 25 неделе ребенок практически ничем не отличается от новорожденного. Начинает исчезать зародышевый пушок с его тела.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Все чаще женщину мучает бессонница при беременности, причем с каждой неделей поводов для ее возникновения становится все больше. К физиологическим причинам нарушения сна можно отнести изменения тела и размер живота (не так-то просто на 25 неделе найти удобное положение и хорошенько выспаться!), шевеление плода при беременности, частые позывы к мочеиспусканию, изжогу, боли в спине и пояснице, судороги, а к психологическим — усталость, стрессы и ночные кошмары. О последних следует сказать особо. Беременной не нужно анализировать приснившиеся «ужастики» и придавать особый смысл увиденному (чаще всего женщинам снится, что они «потеряли» свой живот или будущего ребенка, от них ушел муж, у них родился инвалид и т. д.) Во время ожидания малыша ночные грезы мамы на фоне происходящих в ее организме гормональных изменений действительно становятся другими — начинает преобладать быстрая фаза сна (она характеризуется повышенной активностью головного мозга и отображает состояние и мысли женщины за день). Страхи беременной, ее переживания и сомнения находят, таким образом, отражение в ставших очень яркими и мрачно реалистичными сновидениях. Поэтому первый и самый главный совет, как противостоять кошмарам и бессоннице при беременности, — это меньше волноваться по пустякам и избегать эмоционального напряжения! Перед сном можно выпить чашку молока или травяного чая.

Прибавка в весе

Средняя прибавка в весе на 25 неделе — около 250–300 г в неделю, а суммарная к концу 25 недели составляет 7, 9 кг (эти цифры являются приблизительными, все зависит от индивидуальных особенностей женщины).

Живот мамы

Живот на 25 неделе беременности поднимается выше лобка примерно на 25 см. Каждую неделю он увеличивается в диаметре в среднем на 1 см и приобретает более округлые формы. Это влияет на походку женщины (она становится «утиной») и является причиной возникновения болезненных симптомов внизу живота, а также в области спины и поясницы.

Анализы и УЗИ

На очередном осмотре (во втором триместре при отсутствии осложнений женщина посещает ЖК один раз а три недели) врач измерит будущей маме артериальное давление, размер живота, высоту дна матки, попросит ее встать на весы, прослушает сердцебиение плода, а также оценит результаты анализов мочи и крови. Подобные процедуры необходимы для того, чтобы вовремя обнаружить отклонения от нормы и оказать женщине и ее малышу своевременную помощь. Плановое УЗИ на 25 неделе не проводят.

Питание на 25 неделе беременности

Чтобы облегчить работу органов пищеварения (более 80% будущих мам жалуются на проблемы с кишечником), врачи рекомендуют беременным питаться часто, но небольшими порциями, а также увеличить в своем рационе потребление продуктов, содержащих растительные волокна (овощи, фрукты, крупы, хлеб из муки грубого помола) и пробиотики (это йогурты, кефир, ряженка, простокваша, творог и сметана). Все это будет полезно не только маме, но и ее малышу.

Витамины

На 25 неделе необходимо принимать рекомендованные врачом витаминно-минеральные комплексы, которые включают в себя витамины А, С, Д, Е, кальций, железо и йод. Это касается всех женщин и даже тех, чья беременность приходится на теплое время года, когда в магазине можно купить самые разнообразные овощи, фрукты и ягоды — малышу в период его активного роста и развития содержащихся в них полезных микроэлементов все равно, как правило, не хватает.

Секс на 25 неделе беременности

Врачи называют секс отличным «лекарством» от бессонницы и плохого настроения. Он снимает напряжение и усиливает выработку гормонов радости и счастья эндорфинов. Так что, если доктор вам разрешает, заниматься любовь с постоянным партнером на 25 неделе можно и нужно. А вот давить на живот и использовать различные сексуальные игрушки нельзя.

Образ жизни

На 25 неделе еще можно, если вам очень хочется, посещать парную. Баня при беременности — вопрос, конечно, спорный. И на ранних и поздних сроках париться нельзя, поскольку это может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. А вот в середине беременности при условии соблюдения всех правил предосторожности и гигиены посещение парной или сауны способствует улучшению здоровья матери и ребенка. Не лишним будет также вспомнить, что в Древней Руси в бане женщины не только парились, но и рожали. Однако если вы себя плохо чувствуете, беременность протекает с осложнениями и существует угроза ее прерывания, от похода в баню следует отказаться на любом сроке «интересного положения».

Красота и аксессуары

Несмотря на некоторые недомогания, второй триместр отлично подходит для выхода в свет. И каждая женщина хочет чувствовать себя в театре, на концерте или в ресторане самой обаятельной и неотразимой. Какие же вечерние платья подходят беременным больше всего? Мамам следует обратить внимание на платья с завышенной талией в стиле «ампир» и в греческом стиле. Эти модели подчеркнут грудь и «снимут» акцент с живота. Но «интересное положение» уже не скроешь, поэтому покупать вечерние платья для беременных мрачных оттенков, которые, как известно, помогают «убрать» несколько сантиметров, все же не стоит — посмотрите на звезд кино и шоу-бизнеса: своими нарядами они только подчеркивают достоинства округлившейся фигуры! Цвета для платьев подбирайте те, которые несут радость и хорошее настроение, то есть светлые и солнечные. Помните, что цвет, по мнению психологов, влияет на самоощущение и, в конечном итоге, на здоровье человека.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector