Artimax.su

Лечебное дыхание при лечении туберкулеза

Упражнения дыхательной гимнастики при туберкулезе легких

При туберкулезе больному назначается срочное медикаментозное лечение. Оно проводится в условиях стационара. Дополнительным терапевтическим методом является дыхательная гимнастика. При правильном подходе она дает поразительные результаты.

Польза и эффекты

Дыхательная гимнастика при туберкулезе способствует:

  1. Улучшению протекания обменных процессов.
  2. Улучшению состояния многих внутренних органов
  3. Ускорению выведения из организма токсинов.
  4. Повышению тонуса больного.
  5. Обогащению условно-рефлекторной работы.

Иммунитет человека становится сильнее, а качество жизни заметно улучшается.

Противопоказания

Лечебная гимнастика назначается не всем. При обострении заболевания она строго противопоказана. Нельзя выполнять упражнения в фазе нарастания симптоматики.

Еще одним противопоказанием является осложнение плеврита.

Если ЛФК будет проводиться, невзирая на противопоказания, стоит ожидать ухудшения клинической картины.

К иным противопоказаниям следует отнести:

  1. Увеличение общей температуры.
  2. Протекание ракового процесса.
  3. Наличие тромбов.
  4. Риск возникновения кровотечения.
  5. Наличие артериальной гипертензии.

к содержанию ↑

Цели и задачи ЛФК

Лечебная гимнастика при туберкулезе легких проводится только по рекомендации врача. Перед разработкой комплекса упражнений специалист обязуется определить форму тренировок и их общее количество.

Применение ЛФК должно быть дифференцированным. К основным задачам лечебной гимнастики следует отнести:

  • предотвращение нарушения работы сердечной системы;
  • угнетение туберкулезного поражения;
  • предотвращение нарушения работы сосудистой системы;
  • нормализацию дыхательного процесса;
  • предотвращение нарушения работы дыхательной системы.

Лечебная гимнастика принесет больше пользы, если выполнение упражнений будет сочетаться с приемом назначенных врачом медикаментов.

Выбор методики

Упражнения для больного туберкулезом разрабатываются в индивидуальном порядке. Врач обязан учесть, к какой категории принадлежит пациент.

Подробная информация находится в табличке.

Категория больного Описание Вид лечебной гимнастики
Сильная Клиническая картина характеризуется стабильностью, устойчивостью. Состояние крови — нормальное, дыхательная система функционирует стабильно хорошо. Рассасывание патологических процессов происходит достаточно быстро. Уровень физической подготовки — хороший. Нагрузка ЛФК — максимальная. Разрешается выполнять упражнения на тренажерах, совершать пробежки.

Человеку, выполняющему все упражнения, прописывается минимальное количество препаратов.

Средняя Состояние здоровья является менее устойчивым. Возможно недавнее перенесение очередной вспышки заболевания. Признаки отравления организма отсутствуют. Температура тела — стабильная, нормальная. Больным рекомендуется закаливаться, играть в командные игры, больше бывать на свежем воздухе, выполнять упражнения гигиенической гимнастики.

Продолжительность одной прогулки варьируется от 40 до 180 минут.

Ослабленная Состояние здоровья — неустойчивое. Присутствуют признаки недавно перенесенной вспышки заболевания.

Больные страдают одышкой. Работа сосудистой и сердечной системы нарушается. Человек быстро утомляется, плохо ест.

Назначается щадящий режим гимнастики. Больным рекомендуется делать утреннюю зарядку, гулять, посещать назначенные лечебные процедуры.

Сперва нагрузка минимальна. Если состояние больного не ухудшается, возможно ее увеличение.

Вне зависимости от категории, больным рекомендуется чередовать пассивный отдых на свежем воздухе с тренировками.

Комплексы упражнений

Комплекс ЛФК при туберкулезе легких условно делится на два подхода. Сперва упражнения выполняются под строгим контролем врача. Потом можно делать их самостоятельно.

Первый комплекс

Лучшие упражнения представлены в табличке.

Упражнение Как выполнять Количество повторений
Дыхание животом Принять вертикальную позицию. Одну из верхних конечностей прислонить к грудной клетке, вторую — к животу.

Поставить нижние конечности на оптимальную ширину. При вдохе распрямить плечи, сделать прогиб назад, одновременно надувая живот. Выдыхая воздух, втянуть живот, совершить небольшой наклон вперед.

5-7
Растягивание ребер Стоя прямо, поместить нижние конечности на нижнюю часть груди. При вдохе нужно попытаться растянуть ребра. Выдыхая воздух, сжать грудь руками и совершить небольшой наклон вперед. Вдох должен быть короче выдоха. 5
Усложненное дыхание Встать прямо, согнуть верхние конечности в локтях, развести их в стороны. Вдыхая воздух, поднять верхние конечности и сделать небольшой прогиб. При выдыхании воздуха надо опустить конечности, прижав их к туловищу. Упражнение выполняется медленно. 7
Дыхание с поворотами Сесть на краешек табурета, поместить верхние конечности на талию. При выдохе повернуть туловище в сторону, развести конечности в стороны. Вдыхая воздух, вернуться в исходную позицию. Губы при выдохе должны быть сложены трубочкой. 7
Использование ног Сидя на стуле, развести нижние конечности в стороны. Вдыхая воздух, втянуть живот, одновременно подтягивая колено к груди. При выдохе нужно вернуться в исходную позицию. 5

к содержанию ↑

Второй комплекс

Упражнения второго комплекса ЛФК представлены в табличке.

Упражнение Как выполнять Количество подходов
Тренировка дыхания «Вооружиться» тетрадным листочком. Поднести его к губам, вдохнуть воздух. При выдохе сложить губы трубочкой, направить струю воздуха на лист. 4. Длительность временного промежутка между упражнениями — 20 секунд.
Наклоны Принять вертикальное положение, поместить на пояс кисти рук. Глубоко вдохнуть. При выдохе сделать наклон вперед и пальцами коснуться стоп. При вдохе нужно вернуться в исходное положение. 3
Ходьба на месте На вдохе делается 3 шага, на выдохе- 5-6. Длительность ходьбы — 30-40 секунд.

к содержанию ↑

Для лежачих больных

Гимнастика выполняется лежа. Тренировать дыхание нужно, поочередно переворачиваясь на левый и правый бок. Губы при этом должны быть вытянуты в трубочку.

Выполнив это упражнение, рекомендуется помассировать спину, аккуратно растереть верхние и нижние конечности. Длительность гимнастики — 10-17 минут.

Упражнения сидя выполняются при полупостельном режиме.

Примерно на 12 сутки разрешается выполнение упражнений из 1 комплекса. Это способствует:

  • налаживанию дыхания;
  • выведению мокроты;
  • ликвидации дыхательной недостаточности.

Упражнения рекомендуется выполнять 2 раза/24 часа. Важно постоянно контролировать АД и пульс. Если он учащается на 15 ударов, а показатели АД увеличиваются на 15 мм, то нагрузка должна быть снижена.

Вывод

Перед гимнастикой необходимо проветрить комнату. После ЛФК рекомендуется принять контрастный душ.

Полезна ли лечебная гимнастика для больных туберкулезом легких?

Все знают, что туберкулез – серьезное и опасное заболевание. При отсутствии правильного лечения оно может привести к летальному исходу. Эта болезнь унесла жизни многих людей, особенно в то время, когда медицина была еще слабо развита. Сейчас, конечно, существуют прогрессивные методы борьбы с этой болезнью, однако летальные случаи также не являются редкостью.

Многих больных этим заболеванием и их родственников волнует вопрос: можно ли наряду с принимаемыми медикаментозными средствами заниматься лечебной гимнастикой? Не противопоказан ли им физический труд и нагрузки? Не ухудшит ли это состояние больного? Чтобы ответить на эти вопросы, надо разобраться в особенностях этой болезни.

Особенности заболевания

При туберкулезе, впрочем, как и при других заболеваниях дыхательной системы, нарушаются функции дыхания. Изменяется функция вдох-выдох, что приводит к поверхностному дыханию. Благодаря этому, нарушается вентиляция и легочный газообмен. Из-за этого парциальное давление, которое должно находиться в легких в определенной величине, падает. В кровь не поступает достаточное количество кислорода. Тогда развивается кислородная недостаточность.

Также этому способствуют:

  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаточное отхождение мокроты;
  • ослабленные движения диафрагмы;
  • плохая работа мускулатуры легких.

В конце концов, можно ожидать артериальную гипоксемию. Этим термином называется ограничение поступления кислорода в кровь. Чтобы этого не произошло, и нужна лечебная физкультура при туберкулезе. Благодаря специально подобранным упражнениям, дыхание становится нормальным, улучшается кровоток.

В покое человек использует только 25 % легких. Главная задача ЛФК при туберкулезе легких – наладить функцию вдоха и выдоха, улучшить отхождение мокроты.

Дыхание зависит от положения тела. Например, в горизонтальном положении на спине выдох затрудняется, а при вдохе объем легких равен вдыхаемому воздуху. Когда человек лежит на животе, двигаются нижние ребра, на боку – двигается свободная сторона грудной клетки, а другая остается неподвижной. Если человек сидит, у него подключается нижнебоковое дыхание. А если при этом поднять руки вверх или за голову, активизируется нижняя часть грудной клетки. Если поставить руки на пояс, усилится верхнее дыхание.

Все это следует учитывать при составлении комплекса ЛФК. Сочетание дыхательной гимнастики при туберкулезе вместе со специальными физическими упражнениями поможет скорейшему выздоровлению больного. При этом улучшится вентиляция легких, уменьшится образование гноя и слизистых пробок.

Перед этим надо проконсультироваться со специалистом и составить план физических и дыхательных упражнений. Все это следует сочетать с применением назначенных врачом лекарственных препаратов.

Целями лечебной физкультуры при этом заболевании являются:

  • повышение иммунитета;
  • нормализация процесса дыхания;
  • предупреждение нарушений функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Упражнения и правила их выполнения

Лечебная гимнастика имеет следующие противопоказания:

  • артериальная гипертензия;
  • кровотечения или опасность их возникновения;
  • опасность образования тромбов или их наличие;
  • злокачественные новообразования;
  • повышенная температура тела.

к оглавлению ↑

Примерный комплекс упражнений

Уже было сказано, что порядок выполнения упражнений должен быть оговорен с доктором. Но приведем примеры некоторых упражнений при этом заболевании:

  1. Встать прямо. Правую руку положить на грудь, левую – на живот. Ноги немного расставлены. Делая вдох, развернуть плечи, немного прогнуться назад и надуть живот. Делая выдох, втянуть живот и немного нагнуться вперед. Выполнять в спокойном темпе 7 раз.
  2. Стоя прямо, руки положить на нижнюю часть грудной клетки. Делая вдох, попытаться растянуть ребра в стороны. Делая выдох, наоборот, сжать слегка грудную клетку руками и слегка нагнуться. Выдох делать длиннее вдоха. Проделать 5 раз.
  3. Стоя, руки согнуты, локти разведены в стороны. Вдох – поднять руки кверху, прогнуться. Выдох – опустить руки и прижать к телу. Проделать в неторопливом темпе 7 раз.
  4. Сидя на краю стула, руки положить на талию. Вдохнуть. Во время выдоха повернуть тело, разводя руки в стороны. Делая вдох, вернуться в первоначальное положение. Повторить то же самое с поворотом в другую сторону. На выдохе губы складывать трубочкой. Повторить 7 раз.
  5. В этом же положении. Ноги разведены в стороны. Вдохнуть. На выдохе втягивая живот, сгибать ногу в колене и подтягивать ее к животу. Совершая вдох, вернуться в исходное положение. Проделать то же самое с другой ногой.
  6. Встать прямо, взять в правую руку стакан с водой. В левую – трубочку. Опустить ее в стакан. Произвести вдох. Выдыхать воздух надо в трубочку. Повторить 7 раз с промежутком полминуты для нормализации дыхания.
  7. Взять в правую руку бумажный лист. Поднести его к лицу. Произвести вдох. Затем губы сложить трубочкой и произвести выдох на лист. Проделать 4 раза с 20-секундным промежутком.
  8. Стоя, положить руки на пояс. Произвести вдох, потом выдыхая, наклониться и коснуться пальцами рук носков. Распрямиться – вдох.
  9. Походить на месте . Делая 3 шага, вдыхать, 5-6 шагов – выдыхать.
  10. Сесть на стул. Сгибать и разгибать пальцы рук. Затем вращать кистями. Потом полностью расслабить руки.
  11. Выполнять, сидя, глубоко вдыхая /выдыхая диафрагмой.

к оглавлению ↑

Необходимые условия

Движение — есть жизнь. Но, тем не менее, следует соблюдать осторожность при таком серьезном заболевании. Все виды лечебной гимнастики выполняются только вне фазы обострения.

Больным, находящемся на строгом постельном режиме, разрешено выполнять дыхательную гимнастику только в положении лежа.

Например, на вдохе втянуть живот максимально, на выдохе расслабить. Повторить несколько раз, на выдохе складывая губы трубочкой. Затем перевернуться на здоровый бок, вдыхая, поднять руку вверх, выдыхая, опустить ее, прижав к груди слегка сдавливая грудную клетку. После этого рекомендуется произвести массаж спины, растирание рук и ног в течение 15 минут.

Если режим полупостельный, упражнения средней сложности можно начинать выполнять примерно на 7-й день. В это время цели ЛФК:

  • наладить дыхательные функции;
  • вывести мокроту;
  • ликвидировать дыхательную недостаточность;
  • наладить деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • повысить общий тонус организма.

Положения для выполнения упражнений: лежа на спине, на боку и сидя.

Примерно на 12-й день лечения, можно начинать производить упражнения, подробнее описанные выше. Лучше делать комплекс дважды в день. При этом надо контролировать артериальное давление и пульс. Если пульс участится на 15 ударов и выше, нагрузку необходимо уменьшить.

То же самое касается артериального давления. Если показатели окажутся более чем на 15 мм выше по сравнению с тем, что было до выполнения упражнений, нагрузку надо сократить.

Упражнения следует проводить в предварительно проветренном помещении. Полезен выздоравливающим больным контрастный душ.

В санаториях применяется также трудотерапия. При этом человек не должен переутомляться. Характер труда должен быть посильным и регулярным.

Как лечить туберкулез легких в домашних условиях по-старинке

Многие лекарственные средства позволяют лечить туберкулез легких в домашних условиях. Принимая препараты в течение длительного времени, можно уничтожить микобактерии, являющиеся возбудителем заболевания. Для большей эффективности рекомендуется сочетать прием медикаментов и средств народной медицины.

Как определить туберкулез

Многих интересует вопрос, как провериться на туберкулез в домашних условиях. Первый способ – исследовать окружение и постараться выявить туберкулезного больного, особенно если человек живет в эпидемиологически опасном районе. Если обнаружится, что обследуемый тесно общался с больным или использовал его личные вещи, велика вероятность того, что в его организме присутствует палочка Коха.

Второй способ, позволяющий проверить туберкулез в домашних условиях, – обратить внимание на имеющиеся симптомы, которые на ранней стадии играют основную роль в постановке диагноза. К ним относят:

  • сонливость, быструю утомляемость, общую слабость;
  • кашель с мокротой;
  • субфебрильную температуру, которая держится на отметке +37,5°C;
  • одышку;
  • снижение работоспособности;
  • бледность, в некоторых случаях – нездоровый румянец;
  • потерю веса;
  • сильное потоотделение, особенно ночью.

Чтобы узнать, есть ли в организме палочка Коха, можно приобрести в аптеке экспресс-тесты на туберкулез. Они определяют заболевание не со 100% точностью, но могут показать примерный результат. Однако лучше всего проверяться не дома, а в поликлинике. Для этого проводят туберкулиновые пробы, делают флюорографию, берут анализ крови и проводят бактериологическое исследование мокроты.

Как вылечить дома

Существует много способов, помогающих вылечить туберкулез в домашних условиях: массаж, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика.

ЛФК при туберкулезе легких помогает ускорить выздоровление и предотвратить рецидивы заболевания. Регулярно занимаясь лечебной физкультурой, которую назначает лечащий врач, можно добиться следующих эффектов:

  • в органах дыхания восстанавливается нормальный кровоток, поддерживается стабильная работа сердечно-сосудистой системы;
  • стимулируется отхождение мокроты;
  • осуществляется дезинтоксикация легких;
  • нормализуются обменные процессы;
  • активируются скрытые ресурсы для борьбы с заболеванием;
  • укрепляется мышечная ткань органов дыхания.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких помогает восстановить правильное дыхание и нормализовать естественную вентиляцию легких. Упражнения подбирает лечащий врач. К наиболее простым и эффективным относят следующие:

  • через одну ноздрю медленно вдыхают воздух, постепенно ускоряя процесс, потом – через другую;
  • осуществляют дыхание под любую ритмическую музыку;
  • при выдохе произносят несколько звуков.

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких помогает улучшить работу органов дыхания и может проводиться в домашних условиях.

Массаж

Можно лечить такое заболевание при помощи массажа спины. Это вспомогательная процедура, которую проводят через полчаса после лечебной гимнастики. Благодаря такому комплексному подходу начинает быстрее выводиться мокрота, проходит одышка, восстанавливается дыхание. Кроме того, на организм оказывается общеукрепляющее и расслабляющее действие.

Чем лечить

Лечение туберкулеза в домашних условиях может проводиться средствами народной медицины. Но перед их применением необходимо получить разрешение врача.

Травы

Существует много трав и растений, вылечивающих туберкулез. Из них готовят отвары, настои, настойки. Хорошо помогает при таком заболевании настойка арума. Берут самый старый лист, измельчают и заливают 100 мл спирта. Помещают средство в темное прохладное место и настаивают 10 дней. Потом процеживают и принимают 3 раза в день по 10 капель, растворенных в 1 ст. л. воды.

Хорошо помогает при туберкулезе чеснок. Необходимо перед едой съедать по 50 г смеси, для приготовления которой берут 100 г чеснока и хрена, 300 г сливочного масла и 1 кг меда.

Туберкулез – не приговор! Наша постоянная читательница порекомендовала действенный метод! Новое открытие! Ученые выявили лучшее средство, которое моментально избавит вас от туберкулеза. 5 лет исследований. Самостоятельное лечение в домашних условиях! Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее >>

Хрен и чеснок измельчают, смешивают с остальными ингредиентами и греют на водяной бане.

Отвар спорыша оказывает потогонное, противовоспалительное и отхаркивающее действие. 1 ст. л. сухого сырья заливают 200 мл кипятка, выдерживают 15 минут на водяной бане и настаивают 3 часа. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.

Продукты пчеловодства

Чтобы больному стало легче, можно использовать мед и прочие продукты пчеловодства. Маточное молочко следует принимать по 0,5 ч. л. дважды в день в течение 2 недель. Потом делают перерыв на 10 дней и снова повторяют.

Хорошо помогает бороться с туберкулезом прополис. В его состав входит пчелиный клей, способный разрушать микобактерии. Такое средство при регулярном употреблении укрепляет иммунитет и вылечивает туберкулез. Чтобы приготовить лекарство, 1 кг сливочного масла помещают в кастрюлю, растапливают, доводят до кипения и добавляют 200 г измельченного прополиса. Смесь перемешивают, снимают с огня и процеживают через марлю. Принимают по 2 ст. л. в течение 10 месяцев.

Продукты животного происхождения

При туберкулезе пользу приносит барсучий жир, содержащий большое количество полезных веществ. Разрешено принимать его в чистом виде по 1 ч. л. в течение месяца.

Существует еще 1 рецепт: берут 150 г барсучьего жира, по 100 г изюма и кураги, 50 г грецких орехов, 2 ст. л. меда и смешивают до образования однородной массы. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.

Помогает бороться в болезнью собачий жир: в нем много витаминов, кислот, масел, которые благотворно влияют на организм человека. Жир разогревают и принимают по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Насекомые

Для лечения туберкулеза можно использовать медведку. Это насекомое высушивают и измельчают до состояния порошка. Перед употреблением смешивают средство и мед по 1 ст. л.

Принимают лекарство в течение 2 дней, запивая большим количеством воды.

Можно использовать для лечения восковую моль. Собирают ее личинки и заливают спиртом в соотношении: 1 насекомое на 5 мл жидкости. Настаивают средство в емкости из темного стекла в течение 10 дней. Чтобы приготовить разовую дозу, 15 капель лекарства добавляют в 50 мл воды. Принимают трижды в день на протяжении длительного времени.

Домашняя профилактика болезни

Чем раньше начать соблюдать меры профилактики, тем меньше риск заболеть туберкулезом:

  • правильно питаться;
  • принимать витамины;
  • каждый день гулять на свежем воздухе;
  • осуществлять личную гигиену;
  • заниматься спортом, закаляться;
  • избегать общения с больными людьми;
  • делать каждый год флюорографию;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно проветривать помещение.

Кроме того, нужно повышать защитные силы организма, принимая мумие, отвар из сосновых почек, употребляя репчатый лук, чесночную воду и чай из листьев мать-и-мачехи.

Гимнастика

Упражнения дыхательной гимнастики при туберкулезе легких

Туберкулез является одной из самых известных болезней в мире. Еще пятьдесят – семьдесят лет назад этот диагноз был фактически приговором для больного, ведь сколь-либо эффективных методик его лечения еще не было разработано. Но медицина не стоит на месте. На сегодняшний день существует не только ряд медикаментозных терапевтических курсов лечения данного заболевания, но и специальная лечебная гимнастика. Она применяется в качестве дополнительной меры к основному терапевтическому курсу и направлена на улучшение прохождения воздуха по дыхательным путям и паренхиме легких (паренхима включает в себя дыхательные бронхиолы, альвеолы, интерстиций (система волокон, своеобразных скелет легких) и сосудистую сеть легких).

Особенности заболевания

Туберкулез – инфекционное заболевание, чаще всего поражающее органы дыхательной системы. Одним из первых его проявлений является нарушение дыхания: появляется так называемое поверхностное дыхание (изменение соотношения глубины вдоха и выдоха). В результате в легких снижается парциальное давление, что ведет к нарушению газообмена между паренхимой органа и проходящими в ней кровеносными сосудами: поскольку при вдохе в легкие поступило недостаточно кислорода, то снижается и его поступление в кровь. Это ведёт к формированию кислородной недостаточности.

Другие способствующие развитию болезни факторы:

  • сидячий образ жизни;
  • плохое отхождение мокроты;
  • нарушение работы диафрагмы;
  • ослабление мускульных слоев легких.

Если не принять меры, может развиться артериальная гипоксемия (стабильно недостаточный уровень кислорода в крови). Для предупреждения этого состояния используется дыхательная гимнастика при туберкулезе легких. Специальные комплексы упражнений способствуют нормализации дыхания и восстановлению кровотока.

Положительные стороны упражнений

Эффективность противотуберкулезных комплексов упражнений связана с тонизирующим воздействием на органы дыхательной системы. При последовательном выполнении определенного цикла упражнений ускоряется обмен веществ, увеличивается сопротивляемость организма воздействиям чужеродных микроорганизмов и активизируются его защитные функции. Значимым результатом данной работы является ускорение выведения мокроты из организма.

Одной из важнейших задач существующих лечебно-физкультурных методик является нормализация дыхания. Как уже упоминалось выше, именно с нарушения дыхательных функций начинается целый комплекс проблем со здоровьем. При этом следует помнить, что туберкулёз часто протекает на фоне воспалительных процессов в органах дыхания.

Помните, что самолечение редко имеет положительные результаты. Поэтому, прежде чем начинать выполнять какие-нибудь упражнения, проконсультируйтесь с врачом. Согласно статистическим данным наиболее успешное лечение данного заболевания включает в себя медикаментозное лечение, индивидуальную диету и лечебную физкультуру.

Описание упражнений

Для достижения положительной динамики в борьбе с заболеванием необходимо очень внимательно подобрать комплекс упражнений. Важно, чтобы занятия проходили в хорошо проветренном помещении либо на свежем воздухе. Нужно обратить внимание на следующие рекомендации:

  1. Курс лечебной физкультуры должен начинаться с простых упражнений, исключающих многократные повторение одних и тех же движений.
  2. Первые упражнения выполняются исключительно в положении лежа.
  3. Достаточным курсом считается пять – шесть упражнений с двадцатью повторениями.

Примеры самых распространенных простейших дыхательных упражнений:

  1. Неспешное, постепенно ускоряющееся дыхание поочередно то через одну, то через другую ноздрю.
  2. Ритмичное дыхание, подчиненное определенному такту (можно делать под ритмическую музыку, сопровождать несложными движениями или простыми танцами).
  3. Произношение некоторых звуков при выдохе.

Следует еще раз подчеркнуть, что предусмотреть все возможные последствия применения того или иного лечебного комплекса может только специалист. Перед тем, как приступить к выполнению упражнений, нужно проконсультироваться с пульмонологом или фтизиатром, которые назначают разнообразные комплексы лечебной и дыхательной гимнастики. В случае их неэффективности занятий, по назначению врача, они заменяются другими.

Все более популярной становится дыхательная гимнастика Стрельниковой (этой системой не следует сильно увлекатся, но она хороша для укрепления дыхательных мышц). Её смысл сводится к коротким резким вдохом через нос, которые сопровождаются сжатием грудной клетки. В процессе выполнения упражнений задействуются все части тела. Это приводит к увеличению необходимого организму уровня кислорода, что ведёт к активному газообмену во всех его клеточных структурах. Гимнастику необходимо повторять дважды в день по полторы тысячи дыхательных движений за один сеанс.

Независимо от назначенного комплекса лечебной физкультуры, терапевтический эффект становится заметен на втором или третьем месяце лечения. Общая продолжительность выполнения упражнений должна составлять не менее полугода. Это позволит свести к минимуму негативные проявления туберкулеза.

Противопоказания

Как и любое лечение, гимнастика имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • артериальная гипертензия;
  • геморрагии (кровоизлияния) или риск их возникновения;
  • тромбоз или опасность его образования;
  • онкология;
  • повышенная температура тела.

На сегодняшний день туберкулёз по-прежнему остаётся достаточно опасным заболеванием. Для скорейшего выздоровления нужно вовремя начать лечения болезни, важным элементом лечения является дыхательная гимнастика. Она позволяет восстановить нормальный дыхательный процесс, а также стабильную работу всей дыхательной системы организма.

При лечении туберкулеза легких важную роль может играть климат. Если воздух сухой, насыщенный смолами хвойных деревьев, например сосновой смолой, либо морскими солями, лечение будет более эффективным. Благоприятный климат для легочных заболеваний — в Калифорнии, Египте, на Южном берегу Крыма. Если нет возможности посетить теплый морской курорт, можно некоторое время отдохнуть в горах среди хвойных лесов, где растут ели и сосны.

Читать еще:  Корейская диета: плюсы и минусы
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector