Artimax.su

Лечение переломов народными средствами

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Рубрики

  • Сивилла (87)
  • Осколки души (33)
  • Вы у меня спрашивали (35)
  • Встречи и путешествия (29)
  • Встречи с отчим краем, (17)
  • Методы и системы (11)
  • Метод Бухтоярова (10)
  • Нужна помощь (7)
  • Пророчества (2)
  • Герои нашего времени (63)
  • Живопись в прозе, (7)
  • Кино не для всех (9)
  • Моя психоличность (73)
  • Мудрость в дорогу жизни (362)
  • Мудрость Будды (14)
  • Фрагменты фильмов (2)
  • Суфийская мудрость (6)
  • Мысли вслух (92)
  • Разговоры о . (17)
  • Психология успешной жизни (729)
  • Ковалев С.В. (28)
  • Синельников (12)
  • Паноптикум “Блажены нищи… (9)
  • «Взрослые игры» (4)
  • Вадим Зеланд (8)
  • Курс чудес (11)
  • Наталья Толстая (2)
  • Экхарт Толле (6)
  • Творческие натуры (324)
  • Создатели кукол (2)
  • Стихи (268)
  • Художники (18)
  • Ось власти (205)
  • Искаженная История (90)
  • Аптечка (227)
  • ИсТоки слОвоОбразов (55)
  • Мат – истинное значение, (12)
  • Классика (6)
  • Книги и аудиокниги (23)
  • Литература (91)
  • Игорь Тютюкин (5)
  • Коэльо (7)
  • Муджи (3)
  • Нил Дональд Уолш (4)
  • Ошо (26)
  • Ричард Бах (3)
  • Экзюпери (2)
  • Магическое время (194)
  • Защита-оберег (60)
  • Медитации, Настрои, Практики (145)
  • Мантры (5)
  • Мое творчество (62)
  • Наследие ПравоСлавного Рода (447)
  • Волшебная музыка предков (1)
  • Заповеди РОДных Богов (3)
  • КаленДарь (171)
  • Поверья пращуров (27)
  • Сказки – Ведические Корни (10)
  • Настроение (143)
  • Новогоднее настроение (17)
  • Баталии в сети (3)
  • Деньрожденные поздравления меня (13)
  • Некрологи (4)
  • Обряды прощения (9)
  • Песни и мелодии (119)
  • Агмы и Славления (6)
  • Поющие чаши – исцеляющие частоты (3)
  • Притчи (100)
  • Просветленные (16)
  • Мать Тереза (6)
  • Поколение Х (1)
  • СоЗнание (862)
  • Лазарев (3)
  • Задорнов (2)
  • Кастанеда (6)
  • Киша Кроутер (4)
  • Наука (71)
  • Нил Дональд Уолш (1)
  • Паразиты – Вирусы сознания (93)
  • Чакральное развитие (305)
  • Сытин (1)
  • Фильмы для размышлений (41)
  • Кино не для всех, (3)
  • Христианство (87)
  • Молитвы (15)
  • Святые (5)
  • Юмор (19)
  • Я (12)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПЕРЕЛОМОВ КОСТЕЙ

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 01:27 + в цитатник

Перелом — нарушение целости кости. Различают переломы травматические и патологические (в результате некоторых заболеваний) открытые (без повреждения кожи) и открытые

поперечные, продольные, косые, оскольчатые и т. д. Лечение: вправление отломков и удержание их в правильном положении (при помощи шин, скелетного вытяжения, гипсовой повязки или оперативным путем) до образования костной мозоли.

Сращиванию костей способствуют следующие рецепты народной медицины.

• 0,5 г мумие смешивают с розовым эфирным маслом и дают пить, а также смазывают место перелома. Кости срастаются очень быстро.

• В качестве болеутоляющего очень хорошо помогает сырой картофель. Натрите его на терке и накладывайте эту кашицу на место перелома.

• Для быстрого срастания костей рекомендуем есть побольше вареного лука. Это средство известно давно: оно применялось для лечения еще индусскими врачами.

• Если 1—2 раза в сутки в больное место втирать пихтовое масло, кости срастутся намного быстрее, чем обычно.

• Корень окопника лекарственного принимают внутрь в виде настойки: сухие измельченные корни заливают водкой (1:5), 2 недели настаивают в темном теплом месте и пьют по 25 капель 3 раза вдень. Одновременно используют компрессы: 2 столовые ложки измельченных сухих корней заливают стаканом кипятка в термосе и настаивают 10 часов. Лечение окопником показано также при вывихах (после вправления), остеомиелите, ишиасе: это снадобье снимает боли, воспаления, резко ускоряет заживление.

• Столовую ложку плодов шиповника коричного залить 400 мл кипятка, прокипятить 10 минут, настоять в темном месте 24 часа в закрытой посуде (лучше в термосе), процедить. Принимать по 100 мл настоя 2 раза в день до еды. Рекомендуется при переломах костей, в послеоперационный период.

• 3 столовые ложки сухого измельченного вереска обыкновенного заварить 1 л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Использовать для местных лечебных ванн при переломах костей и ушибах.

• 2 чайные ложки сухой измельченной коры граната залить 200 мл горячей воды, кипятить 30 минут, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 50 мл отвара 2-3 раза в день до еды при переломах костей, болях в суставах.

• Тщательно смешайте 20 г еловой смолы (живицы), 1 луковицу, растолченную деревянной толкушкой, 50 г растительного масла (лучше оливкового масла) и 15 г порошка медного купороса. Этот состав прогрейте на слабом огне 25-30 минут, не доводя до кипения. Полученной смесью смазывайте места перелома.

• Цветки мать-и-мачехи, одуванчика, сирени, корень лопуха — поровну. Измельченную смесь засыпать в бутылку на 3/4 и залить водкой, настоять. Настойку используют для примочек и компрессов при переломах. В сочетании с мумие она эффективна для сращивания «старческих» переломов.

• Мелко растолочь цветки и стебли василька лугового и смешать с соком терна. Пить по 1 столовой ложке утром натощак в течение 8 дней. Рекомендуется при переломах ребер.

• Столовую ложку сухой травы будры плющевидной залить 200 мл воды, кипятить 20 минут, настаивать 45 минут, процедить, довести объем до первоначального. Отвар использовать в виде компрессов при переломах, вывихах, артритах.

КРАСОТА ЗДОРОВЬЯ
Лечение переломов лимонами, мёдом, коньяком и яйцами
Народное средство лечения переломов. Нужно взять пять лимонов, пять яиц, пятьдесят граммов коньяка, две столовых ложки меда. Коньяк можно заменить кагором. Смешайте сырые яйца с медом, а скорлупу от них высушите. Измельчите эту скорлупу и смешайте со свежим лимонным соком. Через пару-тройку дней скорлупа должна раствориться в лимонном соке, тогда нужно смешать этот состав со вторым и настаивать в течение суток. Употребляйте один раз в день по тридцать граммов такой смеси. Перед тем как будете принимать – взболтайте лекарство.

Читать еще:  Увеличена печень – что делать?

После того как употребите около трех таких порций, можно заканчивать курс народного лечения переломов. Переломы намного быстрее затягиваются благодаря яичной скорлупе.

Когда станет немного лучше, по пять раз в день необходимо делать упражнения. Нужно вставать и ложиться в постели. Постепенно, постоянное количество упражнений слудует увеличивать. Также при переломах быстрее восстановиться поможет употребление творога, холодца.

Лечение переломов орехами и скорлупой от яиц
Как-то одна бабушка сломала шейку бедра, родственики смогли поднять ее на ноги достаточно быстро. Помогли вылечить переломы средства народной медицины, проверенные не одним уже поколением.

Нужно взять половину скорлупы от одного яйца, высушить ее и измельчить в порошок. Пленку со скорлупы снимайте. Затем получившийся порошок смешайте с лимонным соком. Такую смесь необходимо принимать ежедневно один раз.

Также бабушка каждый день ела по два грецких ореха. И еще родные брали полкилограмма говяжьих костей, заливали их водой и в течение четырех часов варили их. Воды должно быть достаточно, чтобы кости полностью были ею залиты. Смесь должна вариться, пока на дне посуды не останутся две столовых ложки бульона. Давайте эти две ложки по два раза в неделю больному человеку. Отвар не должен быть соленым.

Лечение переломов солью и яйцами
Если вас периодически беспокоят старые переломы или вы растянули сухожилия, ушиблись, вам поможет следующий народный метод лечения. Возьмите пол чайной ложки некрупной соли и сырой желток, перемешайте до получения однородной массы. Затем положите эту смесь на салфетку и приложите получившийся компресс к травмированному месту.

На следующий день компресс станет твердым, как гипс. А вы просто разрежьте повязку ножницами. Делайте процедуру каждый день до тех пор, пока боль не перестанет вас беспокоить.

Луковый отвар для сращивания костей
Возьмите две небольших луковицы и порежьте их, затем обжарьте в растительном масле. После этого положите этот лук в кипящую воду объемом один литр и варите в течение десяти минут. Процеживать лекарство не нужно, просто пейте его до еды по три раза в день по одному стакану.

Также мажьте место перелома пихтовым маслом и употребляйте сушеную скорлупу от яйца. Нужно принимать по пол чайной ложки порошка из скорлупы утром и вечером.

Лечение переломов магнитом
В народной медицине есть один народный метод лечения переломов, основанный на применении магнита. Если в вашем доме имеется громкоговоритель или устройства для обработки воды, то вытащите из них магнит. Лучше всего, если это сделает специалист. Затем можно взять пластмассовую баночку от крема для обуви и приклеить к ней пластмассовую ручку, а потом в эту пластмассовую баночку приклейте магнит. Перед употреблением такого устройства нужно хорошо помыть руки с мылом, чтобы частицы магнита не оказали влияния на кожу рук.

В течение двадцати минут перемещайте устройство по кругу, по часовой стрелке, там, где у вас была сломана кость. Курс лечения составляет около двадцати дней. Потом нужно сделать перерыв на полтора месяца – и можно вновь повторить лечение.

Магнит заметно ускоряет заживление костей, снимает боль, опухоль, отечность. Но такое лечение противопоказано больным инсультом, инфарктом, или при гипотонии, опухолях, заболеваниях крови.


Перелом позвоночника, костей – народное средство


Symphitum officinalis (окопник лекарственный)

Народные средства и рецепты при переломах костей нижних конечностей

Повреждение костной ткани представляет собой достаточно болезненный и серьезный инцидент. Если же при обследовании подтвержден перелом кости нижней конечности, без помощи узкоспециализированного специалиста просто не обойтись.

Лечение сложных травм обычно происходит в стенах медицинского учреждения. Когда же больной возвращается домой, целесообразно воспользоваться народными средствами при переломах костей ног. Эффективность многих из них доказана на практике и часто составы применяются в восстановительный период после тяжело перенесенных травм.

Рецепты средств, относящиеся к народной медицине, принято разделять на отдельные категории — все зависит от методики их использования. В частности, это мази и компрессы, настойки и травяные отвары.

Лечение при помощи отваров

Когда имеет место перелом нижней конечности, часто применяется отвар шиповника. Известно, что в данном продукте содержится большое количество витамина С. При правильном приеме отвара можно без труда восполнить суточную дозу данного элемента для взрослого человека.

Приготовление несложное. Шиповник заливается кипятком и томится на медленном огне 10 – 15 минут, пропорции – 1:2. Далее полученная жидкость помещается в теплое место, укутывается полотенцем, покрывалом и настаивается на протяжении суток. Все, питье полностью готово к приему.

Отвар на основе коры граната эффективно себя зарекомендовал при восстановлении поврежденных костных тканей. Необходимо использовать 2 ст. ложки гранатовой коры в измельченном виде проварить на медленном огне в 250 мл воды на протяжении получаса.

После этого средство снимается с огня и разбавляется таким же количеством горячей воды, настаивается несколько часов (4 – 6). Способ применения: по 50 – 75 мл получившегося отвара 3 раза в день.

Положительно сказываются на здоровье больного ванночки на основе травы вереска обыкновенного. Для приготовления отвара данный продукт измельчается и заваривается в кипятке из расчета 3 ст. ложки сухого компонента на 1 л воды.

Если перелом пришелся на нижнюю часть нижней конечности, можно сделать ванночку, если же это не очень удобно, можно приложить компресс на основе травяного отвара к травмированному месту.

Лечение при помощи настоек

В качестве народного средства, часто используемого при переломах костей на ногах, рекомендована настойка на основе корня окопника. Составляющими компонентами выступают непосредственно сухой измельченный корень и водка из расчета 1:5.

Читать еще:  Профилактика ожирения

Смешанные продукты настаиваются в прохладном темном месте не менее 2 недель. Полученный состав принимается внутрь по 25 – 30 капель несколько раз в течение дня, подходит состав и для компрессов. Окопник обыкновенный оказывает мощные противовоспалительное, анестезирующее и регенерирующее действия.

Отличное народное средство, часто применяемое при повреждении костных тканей нижних конечностей — настойка на свежей траве лугового василька, которая хорошо помогает и при воспалении суставов.

Способ приготовления заключается в смешивании 50 г свежих цветков растения с 1 литром кипятка. Настоять в темном месте до полного остывания, после чего средство полностью пригодно к использованию.

Лечение при помощи компрессов

Справиться с поврежденными мягкими травмами после перелома, оказав заживляющее действие, снять отечность поможет такое растение, как Будра плющевидная.

Его сбор осуществляется на стадии цветения, после чего готовится отвар на водяной бане на протяжении 10 – 15 минут. Пропорции — 6 ложек собранной и измельченной травы на 1 литр воды. После остывания можно накладывать компрессы на травмированные места.

Если имеют место патологические процессы суставов и костей ног, стоит воспользоваться мазевым компрессом из окопника и чернокорня.

Данные ингредиенты в сухом виде измельчаются, к ним добавляется свиной топленый жир. Получившаяся смесь втирается непосредственно в область уже сросшегося перелома (восстановительный период).

Эффективны и повязки, пропитанные полученным составом, которые фиксируются на всю ночь. Вытяжка из сухих трав получится только после того, как полученное средство протапливается на медленном огне в течение 5 – 10 минут.

Сырой картофель в виде компресса — отличное и широко применяемое обезболивающее средство. Очищенные сырые клубни измельчаются, получившаяся масса накладывается на восстанавливаемый участок кости, укутывается марлей и покрывается пищевой пленкой. Желательно оставить такой компресс на всю ночь.

Лечение при помощи мазей

Существует известная и эффективная мазь, которая состоит из доступных компонентов, оказывает отличное действие при переломах.

Для ее приготовления понадобятся:

  • растительное масло (2 чайные ложки);
  • 1 сырая луковица в тертом виде;
  • еловая смола-живица (20 г);
  • порошок медного купороса (15 г).

Полученную смесь нужно тщательно растереть и выдержать на огне до закипания. Получившаяся мазь обладает мощным разогревающим эффектом.

Популярным веществом при переломах ног выступает пихтовое масло, которое входит в состав различных мазей и часто используется в качестве отдельного компонента для втирания в больное место. Такое масло имеет уникальные характеристики, ускоряет регенерацию поврежденных костных тканей.

Еще одна эффективная мазь состоит из сливочного масла и измельченных можжевеловых веток в равном количестве. Полученная смесь томится на минимальном огне несколько часов в духовке. В процессе охлаждения состав должен хорошо застыть. Отлично подходит для массажей поврежденной конечности в месте перелома.

При сложном травмировании ноги, требующем длительного восстановления, стоит воспользоваться мазью, состоящей из свиного топленого сала и живицы сосновой из расчета 5:1.

К 100 г подогретой получившейся массы необходимо добавить размолотую в порошок чагу (3 ст. ложки). Такая мазь тщательно втирается в травмированную область несколько раз в день, способствует регенерации клеток.

Лечение при помощи мумие

Это горная смола, являющаяся биологическим стимулятором со сложным составом. Мумие положительно сказывается на заживляющем процессе. Практика показывает, что средство способно сократить период регенерации костной ткани на 15 – 20 дней, все зависит от тяжести полученного перелома.

Мумие — уникальное средство, из которого готовятся компрессы, мази, растворы. Его универсальность заключается в возможности применения внутрь и наружно. Точное происхождение мумие не установлено, при этом оно на протяжении многих веков используется в народной медицине Востока.

Суточная доза описываемого вещества составляет 0,2 – 0,5 г. Максимальная продолжительность курса лечения достигает 25 дней. Если имеют место множественные или сложные переломы на ногах, следует пройти 2 – 3 курса лечения, но с перерывами по 2 недели.

Масса, которая принимается внутрь, состоит из активного вещества и меда, пропорция — 8:180. Горную смолу необходимо растворить в небольшом количестве воды, смешать с медом. Принимается такой состав по 1 ст. ложке 2 раза в день непосредственно перед едой.

Лечение при помощи яичной скорлупы

Чтобы кости восстановились как можно скорее, в организм человека должно поступать достаточное количество кальция, считающегося основным строительным материалом костной ткани.

Даже при правильно подобранном и сбалансированном питании не всегда пострадавший получает необходимую суточную дозу данного вещества. Все потому, что кальций достаточно плохо усваивается.

В народной медицине существует рецепт, эффективность которого признали даже опытные травматологи. Получающееся средство помогает ускорять процесс лечения при переломе костей опорно-двигательного аппарата.

Понадобится скорлупа трех отварных яиц, предварительно освобожденная от пленки. Она мелко измельчается и заправляется свежевыжатым соком лимона (примерно полстакана). Полученную смесь необходимо настоять в холодильнике на протяжении суток.

В кислоте скорлупа растворяется, кальций же не разрушается и остается в неизменном виде, к тому же отлично усваивается организмом в подобном составе. Для улучшения вкуса в полученную смесь рекомендуется добавить немного сахара.

Принимается препарат 2 – 3 раза в течение дня по 1 ст. ложке. Курс лечения может длиться на протяжении всего восстановительного периода.

Заключение

При помощи народных средств лечатся многие болезни, в том числе и переломы костей ног. Оказание первой медицинской помощи при подобном травматизме обязательно и безоговорочно.

Однако в последующий период многие мази, отвары, компрессы, основанные на натуральных и доступных компонентах, помогают быстрее восстановиться поврежденным костным тканям, обеспечивают их скорейшую регенерацию.

Лечение переломов костей народными средствами

Переломы костей представляют собой достаточно тяжело испытание для организма, поскольку ему приходится тратить все силы на регенерацию твердых тканей и образование костной мозоли. Существует специальная медицинская классификация переломов, в зависимости от локации травмы, линии надлома, наличия осколков и других патологий.

Читать еще:  Удаление контагиозного моллюска лазером

Наиболее опасными считаются перелома тазовых костей и позвоночника, а также черепа и грудины. К травмам, которые приносят меньше отрицательных последствий можно отнести переломы костей верхних и нижних конечностей. При нарушении костного волокна в районе черепа человека ожидает инвалидность (в 35% случаев) и отказ двигательного аппарата. Осколки сломанных ребер способны задеть органы дыхания и сердечную мышцу. Обширные травмы позвоночника грозят полным отказом конечностей, речевого и дыхательного отделов.

Симптоматика

Проявления могут быть совершено разнообразными, все зависит от места травмы, ее степени тяжести и наличия сопровождающих факторов (осколки, непроизвольные мышечные сокращения). Существует общие симптомы, характерные для рассматриваемого вида повреждений:

  • отеки и гематомы;
  • острые болевые ощущения;
  • иногда болевой шок и потеря сознания;
    • обеспечить пациенту горизонтальное положение и доступ кислорода;
    • при отсутствии пульса сделать искусственный массаж сердца и дыхание;
    • остановить кровотечение (если таковое есть) при помощи марлевой повязки и перекиси водорода;
    • дать пациенту обезболивающее (кетанов, анальгин);
    • приложить холод к травмированной зоне (не более, чем на 15 минут);
    • вызвать бригаду скорой помощи.

    Традиционный метод лечения и диагностика

    По мнению квалифицированных специалистов, лечить переломы следуют только проверенными методиками в стационарном отделении. Существует два метода лечения – консервативный и оперативный. Выбор соответствующего варианта делается на основе общего состояния пациента и наличия осложнений (отломки, разрыв сосудов, повреждение внутренних органов). Консервативный тип включает в себя наложение фиксирующей гипсовой повязки и прием лекарственных средств (общеукрепляющих, обезболивающих, кальцийсодержащих). Оперативное вмешательство включает установку крепящих элементов (болтов, спиц, пластин), сшивания и другие действия.

    Процесс лечения переломов начинается только после установки точного диагноза, для этого требуется первичный осмотр и аппаратная диагностика (рентген, компьютерная томография и мрт).

    Лечение переломов костей народными средствами

    Стоит обратить внимание на то, что не все способы оздоровления народных целителей являются эффективными. Перед началом любого рода манипуляций проконсультируйтесь с хирургом и травматологом.

    Наиболее популярные рецепты:

    • Отвар из шиповника – готовится просто, ягоды заливаются кипятком в пропорции один к двум и оставляются в темном месте на сутки. Затем следует принимать самодельное лекарство три раза в день по 100-150 грамм.
    • Гранатовый отвар – гранатовая кора (200-300 грамм) варится в течение 30 минут. После двое суток настаивается и используется в качестве основы для компрессов и перорального приема.
    • Настойка из ромашки и вереска – смешать травы в одинаковых пропорциях (по 50 грамм), залить литром кипятка и оставить настаиваться на несколько суток. Через 2-3 дня вымачивать в нем примочки и прикладывать к травмированной области.
    • Раствор из корневища окопника – следует залить пол литра водки в трехлитровую банку и добавить туда литр воды. Потом высыпать 100 грамм сухой травы и оставить настаиваться на 48 часов. Приготовленная смесь подходит для обтирания перелома.

    Дополнительные народные средства при переломах костей

    • Принимайте мумие, инструкция указанна на упаковке. Способ лечения подтвержден клиническими исследованиями.
    • Перемелите яичную скорлупу и добавляйте по 20-30 грамм в пищу.
    • Приготовьте мазь из перетертого лука и чечевицы (в любых равных пропорциях). Добавьте медного купороса для вязкости (не более 50 грамм). Наносите полученное средство на пострадавший участок трижды в день.
    • Измельчите сирень и можжевельник (по 100 грамм), добавьте сливочного масла и тщательно перемешайте. Поместите крем в холодильник, после застывания наносите на сломанную кость.
    • Втирайте пихтовое масло в кожу, это позволит устранить гематому и снять болевые ощущения.

    Малоизвестные, но эффективные рецепты

    • Смешайте окопник и мед, добавьте немного воды, должна получиться густая консистенция. Обеспечьте полную герметизацию посудины для хранения. После трех дней настоя в темном прохладном месте используйте мазь для наружного применения.
    • Сорвите свежие листья березы, слегка подсушите их, а потом залейте смесью подсолнечного масла и воды (все ингредиенты добавляются в равных количествах, желательно по 100 грамм). Полученный крем обеспечит устранение неприятной симптоматики и ускорит заживление.
    • Смешайте желток с одного яйца с 20 граммами пищевой соли. Возьмите стерильную марлю, выложите смесь и замотайте вокруг сломанной кости.
    • Сорвите сосновые иголки, отварите их и добавьте немного животного жира (козьего или свиного). Втирайте мазь после остывания каждые 3 часа на протяжении дня.
    • Ешьте обычный холодец, как минимум два раза в день, желатин способствует образованию костной мозоли.

    При наличии открытых ран рецепты с медом, уксусной и лимонной кислотой, а также другими едкими веществами не подходят. Применение их может лишь усугубить ситуацию и вызвать ряд отрицательных последствий.

    Возможные последствия

    Отсутствие квалифицированной помощи на первых этапах травмирования и в будущем ведет к неминуемому ухудшению общего состояния и присоединению патологий. Если пациент игнорирует симптомы длительное время, вполне вероятен летальный исход.

    К общим повреждениям может присоединяться воспалительный процесс, позже переходящий в сепсис. Отравленные клетки попадают в общий кровоток, вследствие чего происходит тотальное отравление всего организма. В случае, если поломанная кость пережимает сосуды, недостаток крови отрицательно сказывается на мягких тканях, и они постепенно отмирают.

    Именно поэтому, следует немедленно оказать больному первую помощь и отправить в близлежащую поликлинику. Самостоятельное лечение подобного вида травм крайне не рекомендовано.

    Профилактика

    Употребляйте больше кальцийсодержащих продуктов, таких как: молоко, рыба, бобовые и крупы. Исключите кофе и алкогольные напитки, поскольку они вымывают кальций и разрушают белки. Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом (без чрезмерных физических нагрузок). Будьте внимательны при выполнении ответственных работ и во время вождения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector