Artimax.su

Определение атрофии ягодичных мышц

Атрофия мышц: причины, симптомы, методы лечения, прогноз

Атрофия представляет собой процесс истончения мышечных волокон. Это приводит к их трансформации в соединительные ткани, которые не способны сокращаться. Это состояние вызывает нежелательные последствия для здоровья и даже может спровоцировать паралич. Потому любые симптомы атрофических процессов должны стать основанием для обращения к врачу.

Клиническая картина

По МКБ-10 это нарушение относят к категории M62. Другие нарушения мышцы.

Патология может иметь наследственный характер. Однако чаще всего она возникает вследствие травматических повреждений, инфекций или паразитарных патологий.

Практически всегда заболевание имеет вялотекущее течение, потому оно может развиваться несколько лет.

Атрофические поражения мышечных тканей представляют реальную опасность для здоровья. Они способны вызывать потерю двигательной активности и паралич. К характерным особенностям поражения ног относят следующее:

  • повышенная утомляемость и ощущение слабости в мышцах при продолжительных физических нагрузках;
  • тремор мышц;
  • мурашки под кожей;
  • сложности при ходьбе по лестнице;
  • снижение двигательной активности в пораженной области;
  • нарушение походки.

На фото атрофия мышц

Причины

Атрофия мышечных тканей возникает на фоне дегенеративно-дистрофических процессов. К патологии могут приводить церебральные и спинальные нарушения. Также аномалия может иметь инфекционный характер.

К основным причинам появления недуга относят следующее:

  1. Особенности профессиональной деятельности, которые связаны с чрезмерными физическими нагрузками.
  2. Нарушение техники выполнения физических упражнений. Проблема может быть связана с неправильным подбором нагрузок.
  3. Травматические повреждения. Обычно к нарушению приводит поражение нервных волокон, мышц и позвоночника.
  4. Патологии эндокринных органов. Причиной может быть гормональный дисбаланс или диабет. Эти нарушения приводят к проблемам с метаболизмом. Диабет становится причиной полинейропатии, которая вызывает снижение двигательной активности.
  5. Полиомиелит и прочие воспаления инфекционного характера. Такие нарушения провоцируют проблемы с двигательной активностью.
  6. Опухолевые образования в спинном мозге и позвоночнике, которые приводят к компрессии. В итоге наблюдаются трофические нарушения и проблемы с проводимостью.
  7. Паралич вследствие травматических повреждений. Также это нарушение может спровоцировать инсульт.
  8. Отклонения в функционировании нервной системы. В результате есть риск гипоксии мышечных тканей.
  9. Хронические интоксикации. Они могут быть связаны с особенностью профессии. С проблемой сталкиваются люди, которые работают с химическими веществами. Также причиной отравления может стать избыточное употребления алкоголя или прием наркотиков.
  10. Возрастные процессы. По мере старения мышечные ткани все больше истончаются.

Также патология может быть следствием хирургического вмешательства, которое имеет затяжной период реабилитации. Нередко причиной проблем становятся сложные болезни, которые требуют длительного соблюдения постельного режима.

Симптомы

На начальном этапе развития болезни возникает ощущение слабости и небольшая боль в пораженной области. По мере прогрессирования недуга дискомфорт нарастает. Иногда возникают спазмы или тремор. Атрофические процессы бывают односторонними или симметричными.

Атрофии мышц ног

Вначале патологический процесс затрагивает проксимальные мышцы ног. Клиническая картина нарастает постепенно:

  1. Вначале человеку сложно продолжать двигаться после вынужденной остановки.
  2. Затем возникают сложности с подъемом из горизонтального положения.
  3. Меняется походка, появляется онемение в ногах и провисание стопы при движении. Человеку приходится выше поднимать ноги.
  4. Для компенсации гипотрофии мышечные ткани голеностопа внезапно увеличиваются в размерах. По мере прогрессирования аномалии икра худеет. При этом кожа становится дряблой и обвисшей.

Мышц бедра

Атрофическое поражение бедра может быть следствием повреждения икроножных мышц или возникать самостоятельно. Самым опасным нарушением считается миопатия Дюшена.

Для этого заболевания характерны такие симптомы:

  • замещение мышц жировыми тканями;
  • прогрессирование слабости;
  • снижение двигательной активности;
  • утрата коленных рефлексов.

В сложных случаях поражение распространяется по всему телу и даже может стать причиной интеллектуальных нарушений. Болезни в большей степени подвержены мальчики 1-2 лет.

Если поражение бедра возникает вследствие общей дистрофии мышечных тканей конечностей, признаки нарастают постепенно:

  1. Появляются мурашки под кожей.
  2. После продолжительной неподвижности появляются спазмы. Движение сопровождается болевым синдромом.
  3. Наблюдается тяжесть в конечности. Также может появиться ломота.
  4. Уменьшение объема бедра.

По мере развития заболевания болевой синдром возникает и во время ходьбы и отдает в ягодицы, поясницу, низ спины.

Ягодичных

Симптомы нарушения зависят от причины его развития. Если провоцирующим фактором выступает наследственная предрасположенность, для недуга характерны типичные проявления миопатии ног:

  • слабость в мышцах;
  • бледность дермы;
  • утрата тонуса кожи;
  • проблемы при перемещении из лежачего положения в вертикальное;
  • нарушение походки;
  • снижение чувствительности или возникновение мурашек в области ягодиц при длительной неподвижности.

Атрофические процессы прогрессируют постепенно. Обычно на это уходит несколько лет. Если же недуг появился вследствие поражения позвоночника или ягодичного нерва, главным признаком является болевой синдром. Он распространяется на верх ягодицы и иррадиирует в бедро.

На фото признаки атрофии

Мышц рук

В такой ситуации симптомы зависят от вида пораженных волокон. Чаще всего возникают такие проявления:

  1. Ощущение слабости в мышцах, уменьшение амплитуды движений.
  2. Мурашки под кожей, потеря чувствительности, покалывания. Такие симптомы чаще возникают в кистях. В более редких случаях они поражают мышцы плеч.
  3. Увеличение тактильной чувствительности. При механическом раздражении наблюдается дискомфорт.
  4. Изменение оттенка кожи. В этом случае появляется бледность тканей, которая переходит в цианоз. Это обусловлено нарушением трофики.

Атрофия мышечной ткани

Диагностика

Выявить атрофию мышц довольно просто. Чтобы определить причины возникновения болезни, нужно провести целый ряд процедур:

Непременно нужно провести электромиографию и оценить нервную проводимость. Иногда требуется биопсия мышц.

Лечение

При выборе тактики терапии следует учитывать возрастную категорию, степень тяжести и разновидность патологии. Обязательно нужно лечить основную болезнь, которая спровоцировала атрофию.

Медикаментозное

Лекарственные средства направлены на восстановление трофики мышц. Для этого применяют такие препараты:

  1. Сосудистые лекарства, которые нормализуют кровоток. К ним относят ангиопротекторы – курантил, трентал. Также могут применяться препараты простагландина Е1. В эту категорию входит вазапростан.
  2. Витамины группы В. Эти лекарства восстанавливают метаболизм и проводимость мышц. К ним относят пиридоксин, тиамин.
  3. Спазмолитики. Такие средства, как папаверин и но-шпа, способствуют расширению сосудов.
  4. Биостимуляторы. Такие препараты активизируют восстановление мышц. К ним относят актовегин, плазмол.
  5. Средства для нормализации проводимости мышц. В эту категорию входят оксазил, армин.

Физиотерапия

Чтобы справиться с симптомами атрофии мышц, применяют такие методы физиотерапии:

  • ультразвуковое воздействие;
  • применение токов низкого напряжения;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • лазерное воздействие.

Народные средства

В дополнение к стандартной терапии можно применять домашние рецепты. К наиболее действенным средствам стоит отнести следующее:

  1. Горсть метелок камыша залить кипятком. Оставить в термосе на 45 минут. Вылить воду и обернуть метелки вокруг ног. Сверху укутать в теплое одеяло. После остывания компресса стоит сделать массаж.
  2. Отварить кожуру картофеля, моркови, свеклы, лука. В полученную жидкость добавить 1 большую ложу соли и 1 небольшую ложку йода. Погрузить в раствор пораженные участки и делать энергичный массаж в течение 10 минут. Такое лечение стоит проводить 2 недели.
Читать еще:  Сухая мозоль, как её лечить?

Упражнения

При резком снижении двигательной активности атрофические процессы продолжают прогрессировать. Благодаря систематическому выполнению специальных упражнений удается нормализовать амплитуду движений и увеличить мышечную массу.

Лечебная гимнастика подразумевает выполнение таких правил:

  1. Вначале упражнения нужно выполнять в горизонтальном положении, затем – их делают сидя.
  2. Нагрузку стоит наращивать постепенно.
  3. Обязательно нужно уделять внимание кардионагрузкам.
  4. После тренировок должна появляться усталость в мышцах.
  5. При появлении боли нагрузку стоит уменьшить.

Диета и особенности питания

Чтобы восстановить структуру мышц, нужно соблюдать специальную диету. В меню должны присутствовать продукты с витаминами и протеинами. Также полезна еда, которая способствует ощелачиванию физиологических жидкостей.

В рацион стоит включить следующее:

  1. Овощи. Очень полезно есть сладкий перец, огурцы, морковь, брокколи.
  2. Фрукты и ягоды. При таком диагнозе стоит употреблять бананы, дыню, виноград. Также нужно есть апельсин, яблоки, гранат.
  3. Каши на воде. Полезно есть гречку, овсянку, кус-кус.
  4. Яйца, нежирное мясо, морская рыба.
  5. Орехи и льняные семена.
  6. Бобовые.
  7. Зелень и специи. Обязательно нужно употреблять сельдерей, лук, салат, петрушку, чеснок.

Последствия атрофии мышц

Атрофия мышц (истончение) причины, способы диагностики и лечения

Атрофия мышц — процесс, развивающийся постепенно и приводящий к уменьшению в объеме мышц, истончению их волокон вплоть до полного исчезновения. В результате патологии происходит замена мышечной ткани на соединительную, которая не способна осуществлять двигательную функцию. Человек теряет мышечную силу и тонус, что приводит к снижению двигательной активности или ее потере.

Содержание статьи

Причины атрофии мышц

Мышечная атрофия возникает на фоне следующих причин:

  • генетическая предрасположенность;
  • механические повреждения;
  • физическое перенапряжение;
  • инфекционное заболевание;
  • миопатия;
  • сахарный диабет;
  • старение организма;
  • злокачественные новообразования;
  • паралич периферических нервов или спинного мозга;
  • голодание;
  • интоксикация организма;
  • замедление процессов обмена;
  • длительная двигательная бездеятельность.

При поражении спинного мозга появляется нейропатическая атрофия мышц. Если у пациента тромбоз крупных сосудов, то развивается ишемическая форма.

У детей атрофия мышц может развиться вследствие родовой травмы и при тяжелом течении беременности, при неврологических расстройствах и полиомиелите. Также к причинам детской мышечной атрофии относятся миозиты, нарушения функционирования поджелудочной железы и повреждение спинного мозга при травмах спины.

Симптомы мышечной атрофии

При поражении мышц человек быстро утомляется, у него заметно снижается мышечный тонус и отмечаются подергивания конечностей. Если атрофия мышц обусловлена осложнением после травмы или перенесенным инфекционным заболеванием, то наблюдается повреждение двигательных клеток, приводящее к ограничению движений верхних и нижних конечностей вплоть до паралича.

Если беспокоит слабость в мышцах ног, то пациенту трудно идти дальше после того, как он вынужденно остановился. Он ощущает тяжесть в ногах и затруднение движений, возникает онемение и изменяется походка.

Атрофия ягодичных мышц сопровождается мышечной слабостью, переваливающейся походкой, побледнением кожных покровов и онемением в области ягодиц.
Мышечная атрофия рук сопровождается ухудшением движений, покалыванием и онемением в кистях, повышением тактильной чувствительности. Любое механическое повреждение начинает доставлять дискомфорт. У пациента происходит нарушение трофики тканей, приводящее к посинению кожи.

Методы диагностики

Для выявления слабости в мышцах необходимо сдать развернутый клинический и биохимический анализ крови. Кроме того, врач изучает функциональные особенности печени и щитовидной железы. Обязательно потребуется электромиография, биопсия мышечной ткани и исследование нервной проводимости.

Чтобы диагностировать атрофию мышц в сети клиник ЦМРТ используют такие методы:

МРТ (магнитно-резонансная томография)

Подробнее об услуге

Чек-ап (комплексное обследование организма)

Подробнее об услуге

Компьютерная электроэнцефалография

Подробнее об услуге

Компьютерная топография позвоночника Diers

Подробнее об услуге

Дуплексное сканирование

Подробнее об услуге

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Подробнее об услуге

КТ (компьютерная томография)

Подробнее об услуге

Булацкий Сергей Олегович

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 12 лет

Бодань Станислав Михайлович

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 24 года

Понеделко Татьяна Сергеевна

Невролог • Иглорефлексотерапевт
Стаж 14 лет

Мальцев Сергей Игоревич

Массажист • Кинетрак
Стаж 15 лет

Троицкая Татьяна Евгеньевна

Физиотерапевт
Стаж 34 года

Астахова Елена Вячеславовна

Невролог
Стаж 15 лет

Александров Антон Валерьевич

Ортопед
Стаж 12 лет

Гаджимурадов Абдула Гаджимурадович

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 6 лет

Смирнов Егор Николаевич

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 7 лет

Телеев Марат Султанбекович

Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 6 лет

Саргсян Арцрун Оганесович

Ортопед
Стаж 12 лет

Колдышев Дмитрий Константинович

Невролог • Мануальный терапевт
Стаж 10 лет

Гончаров Дмитрий Александрович

Невролог
Стаж 12 лет

Агумава Нино Мажараевна

Невролог
Стаж 21 год

Мамаева Лидия Семеновна

Терапевт • Иглорефлексотерапевт
Стаж 42 года

Добрыдень Ольга Анатольевна

Невролог • Иглорефлексотерапевт
Стаж 14 лет

Гурская Анастасия Владимировна

Массажист
Стаж 7 лет

Шведов Максим Игоревич

Массажист • Мануальный терапевт
Стаж 7 лет

Гайдук Александр Александрович

Ортопед
Стаж 25 лет

Понеделко Антон Сергеевич

Невролог • УЗД • Мануальный терапевт
Стаж 19 лет

Репрынцева Светлана Николаевна

Невролог
Стаж 13 лет

Федоров Леонид Львович

Массажист
Стаж 32 года

Фирсов Олег Владимирович

Массажист
Стаж 4 года

Линкоров Юрий Анатольевич

Невролог
Стаж 39 лет

Степанов Владимир Владимирович

Ортопед
Стаж 5 лет

Шишкин Александр Вячеславович

Невролог • Мануальный терапевт
Стаж 10 лет

Карева Татьяна Николаевна

Невролог
Стаж 18 лет

Мамонтов Иван Сергеевич

Мануальный терапевт • Реабилитолог
Стаж 8 лет

Матвеев Вячеслав Геннадьевич

Массажист
Стаж 8 лет

Кудреватых Анастасия Владимировна

Невролог
Стаж 6 лет

Робинова Лариса Викторовна

Массажист • Реабилитолог
Стаж 30 лет

Самарин Олег Владимирович

Ортопед • Невролог
Стаж 24 года

Стулов Андрей Александрович

Физиотерапевт
Стаж 32 года

Коновалова Галина Николаевна

Невролог
Стаж 32 года

Поднесинский Кирилл Валерьевич

Мануальный терапевт • Массажист
Стаж 6 лет

Кириллов Владимир Федорович

Ортопед
Стаж 25 лет

Читать еще:  Инфекционный цистит

Никифоров Андрей Геннадьевич — главный врач

Невролог
Стаж 34 года

Самофалова Ирина Евгеньевна

Невролог
Стаж 29 лет

Горбань Николай Сергеевич

Мануальный терапевт
Стаж 15 лет

Лечение атрофии мышц

Лечением мышечной слабости и болезненности занимается врач-невролог, травматолог или ортопед. Чтобы восстановить трофику мышечной ткани, применяют сосудистые препараты. Они ускоряют кровоток периферических сосудов и улучшают кровообращение. Для расширения сосудов потребуются спазмолитические лекарства. Также разрешается применять обезболивающие кремы и мази, препараты с разогревающим эффектом и венотоники.

Избавиться от боли при радикулите можно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Для снятия мышечного спазма эффективно использовать миорелаксанты.

Нормализовать импульсную проводимость и стабилизировать обменные процессы помогут витамины группы B. Чтобы стимулировать регенерацию мышечных волокон и восстановить их объем, врач назначает биостимуляторы.

Во время курса терапии пациенту рекомендуется соблюдать специальную диету. Он должен включить в рацион питания продукты, обогащенные витаминами A, B и D.

Курс лечения также включает физиотерапевтические процедуры — электрофорез, психотерапию, лечебную физкультуру, магнитотерапию, лазеротерапию и массаж. Если диагноз поставлен ребенку, то потребуются нейропсихологические сеансы, предназначенные для устранения проблем в познании нового и общении.

Для лечения атрофии мышц в сети клиник ЦМРТ применяют следующие методы:

Как восстановить слабые ягодичные мышцы: 5 золотых правил

К сожалению, многие из нас имеют слабые, обвисшие ягодицы, которые являются следствием сидячего образа жизни. Помимо того, что это непривлекательно, слабые мышцы ягодиц могут привести к целому ряду проблем с осанкой, а также стать причиной болей в спине.

Чтобы восстановить слабые мышцы, нужно уделить особое внимание их тренировке. В противном случае, вы так и останетесь с полными бедрами и плоскими ягодицами. Эти 5 правил вам восстановить силу и мобильность ягодичных мышцы.

5 правил для восстановления силы ягодичных мышц

1 Добавьте нагрузки

Если в вашей программе предусмотрена только одна тренировка на ягодицы в неделю, добавьте в нее больше упражнений, направленных на заднюю часть. Ягодицы хорошо адаптируются к частоте — чем чаще вы их тренируете, тем быстрее они растут и крепнут. Вместо того, чтобы качать попу один раз в неделю, включайте соответствующие движения в каждую свою тренировку.

Попробуйте: Добавьте в свою программу выпады с утяжелениями, ягодичный мостик, отведения бедра и упражнения на гиперэкстензию.

2 Больше разгибаний в тазобедренных суставах

Мобильность тазобедренных суставов имеет большое значение для стабильности таза и каждодневных движений. Ходьба, бег, положение стоя или сидя — все эти движения и позиции начинаются и заканчиваются с бедер.

В наше время компьютеров и кабинетов люди проводят большую часть своего времени в позе с согнутыми бедрами (в положении сидя). Это вызывает зажатость квадрицепсов и поясничной мышцы, а также ослабление разгибателей бедер, в частности, большой ягодичной мышцы.

Чтобы избавиться от этих симптомов и встать на путь восстановления крепости задней части тела, надо регулярно задействовать мышцы, отвечающие за сгибание и разгибание бедер. Разгибание происходит, когда бедра или таз двигаются назад. Наиболее распространенные и эффективные упражнения для тренировки разгибателей — присед и тяга. Дополните их упражнениями, направленными на набор массы в ягодичных мышцах.

Попробуйте: Используйте приседания и тяги в качестве основы для тренировки разгибателей, и добавьте к ним 1-2 вспомогательных упражнения, таких как, к примеру, румынская тяга, румынская тяга на одной ноге, ягодичный мостик, гиперэкстензия, обратная гиперэстензия или махи ногами.

Добавьте отведения

Ваши ягодицы формируются несколькими видами движений — не только такими важными растягиваниями. Ваши тазобедренные суставы также работают при сгибании, вращении в различных плоскостях, сведении и отведении.

Попробуйте повращать ногой от бедра по кругу, и почувствуете, о чем идет речь. Наряду с разгибанием бедер, еще одним важным движением для укрепления ягодиц является отведение ноги от бедра наружу от середины вашего тела.

При этом главным «двигателем» вашего бедра выступает именно ягодичная мышца. Ее передние волокна ведут бедро внутрь, а задние волокна отводят его наружу. Сильная ягодичная мышца будет контролировать любые нежелательные боковые движения в области таза. Например, если ваша левая нога падает, когда вы стоите на правой ноге, вероятно, у вас ослаблена правая ягодичная мышца.

Неразвитый таз может привести к другим проблемам, таким как синдром трения илиотибиального тракта или «колено бегуна», или пателлофеморальной болевой синдром (боль в колене), ни одну из которых нельзя назвать приятной.

Попробуйте: Чтобы укрепить ягодичные мышцы, добавьте 2 подхода по 10 повторений отведений ног стоя в блочном тренажере и 2 подхода по 12 повторений разведений ног сидя с резинкой дважды в неделю.

Следите за активностью своих ягодиц

Если вы постоянно на них сидите, ваши ягодицы с каждым днем будут становиться слабее и слабее. Этот недостаток может усугубляться, если нагрузка перераспределяется на другие мышцы, компенсирующие неработоспособность ягодичных. Избегайте видов деятельности, при которых ваши ягодицы остаются пассивными. Давайте им нагрузку, по крайней мере, на 10 минут в день. Такое регулярное включение поможет вам лучше использовать возможности ваших ягодичных мышц во время тренировок.

Попробуйте: Выполняйте по 10 повторений каждого из этих упражнений раз в день:

  • ягодичный мостик на одной ноге;
  • упражнение «пожарный гидрант» — отведение согнутой ноги из положения стоя на вытянутых руках и коленях;
  • упражнение Bird Dog — поочередное вытягивание противоположной руки и ноги положения стоя на вытянутых руках и коленях;
  • напряжение ягодиц в положении стоя.

Напрягайтесь

Механическое напряжение — лучший метод для мышечного роста. Оно возникает, когда вы пассивно растягиваете или активно сжимаете мышцы. Пассивное напряжение — это то, что чувствует ваша задняя поверхность бедра в нижнем положении румынской тяги; а активное — то, что происходит с бицепсом, когда вы сжимаете руки для подъема штанги. И то, и другое играют ключевую роль для роста мышц, и могут иметь большое значение при развитии ягодичной мускулатуры.

Когда вы используете полный диапазон движений, ваши мышцы находятся под комбинированным воздействием обоих видов — пассивного и активного напряжения. Например, в нижней части приседа, ваши ягодичные мышцы полностью растянуты (пассивное растяжение), а в верхней части напряжены (активное сжатие).

Поддержание этого напряжения на протяжении всего движения является оптимальным методом достижения результатов. Для этого контролируйте свои подходы и устойчивый темп, и не полагайтесь. И да, придерживайтесь полного диапазона движений.

Читать еще:  Гиперхолестеринемия: симптомы и методы лечения

Попробуйте: Для усиления механического напряжения, используйте при выполнении упражнений темп, который представляет собой серию из 3 или 4 цифр, например, 2-2-2.

Первая цифра — это количество секунд в нижней части движения, вторая — время паузы, и третья — количество секунд в верхней части движения.

Темп также может выглядеть, как 2-2 или 3-3 или — с паузой в середине — 3-3-3. Но не стоит забывать, что добавление темпа не отменяет полного диапазона движений! опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Дегенерация мышц начинается с 8 ранних симптомов. Не игнорируйте их

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мышечная дистрофия обычно вызывается генетическими мутациями и приводит к прогрессирующему разрушению и потере мышечных клеток в организме. Она включает более 150 заболеваний, проявляющихся различным образом, но почти все они начинаются с едва заметных симптомов. Эти симптомы постепенно усугубляются, если вовремя не обратить на них внимание.

AdMe.ru перечислил 8 наиболее частых тревожных признаков дегенерации мышц, которые никогда не стоит игнорировать.

8. Мышечная боль и спазмы

Потеря мышечных клеток обычно вызывает ощущение слабости в мышцах. Так что если вам тяжело вставать со стула, расчесывать волосы, поднимать предметы или вы постоянно что-то роняете, то, возможно, вы страдаете от мышечной дистрофии.

Вы также можете ощутить, что мышцы стянуты и утратили гибкость, а частая мышечная боль свидетельствует о том, что с ними явно что-то не в порядке. В то же время такие симптомы, как длительные спазмы, стянутость и напряжение в мышцах рук и ног, могут быть признаками миотонии — серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.

7. Увеличенные икры

Увеличенные мышцы икр могут быть одним из признаков мышечной дистрофии Дюшенна. Эта болезнь обычно возникает у мальчиков в раннем возрасте и развивается очень быстро.

Если вас поразила болезнь Дюшенна, мышцы ваших икр страдают в первую очередь, так как на них идет большая нагрузка, связанная со стабилизацией всего тела. При этом мышцы постепенно заменяются жиром и рубцовой тканью.

6. Сгорбленная спина

Если у вас недостаточно сильные мышцы, чтобы держать спину ровно, у вас может быть плохая осанка, которая со временем приведет к сколиозу. При этом заболевании ваша спина искривляется в правую или левую сторону, что приводит к смещению внутренних органов.

Сколиоз обычно проявляется в подростковом возрасте и чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. У этой болезни есть множество негативных последствий для здоровья, включая головные боли и постоянную боль в ногах.

5. Проблемы с дыханием

В тяжелых случаях сколиоза прогрессирующая мышечная слабость может влиять на мышцы груди, связанные с процессом дыхания. Хотя вы можете не испытывать трудностей с дыханием как таковым, но вы можете страдать от проблем, указывающих на плохую работу респираторной системы, среди которых головные боли, невозможность сконцентрироваться и ночные кошмары.

Слабые мышцы груди затрудняют кашель, увеличивая риск серьезных инфекций дыхательных путей. Если обычную простуду не лечить как следует, она может быстро перерасти в пневмонию.

4. Осложненная речь, жевание и глотание

Проблемы с едой, включающие потерю способности жевать и проглатывать еду, кашель, першение или глухой голос после еды, могут быть признаками болезни Кеннеди. Это заболевание может проявиться в любом возрасте, но в большинстве случаев развивается в среднем взрослом возрасте.

Наряду с трудностями с едой, вы можете столкнуться с другими симптомами типа изменения речи, гнусавости и даже полной атрофии мышц лица, челюсти и языка. Все они требуют немедленного медицинского лечения.

3. Проблемы с сердцем

Некоторые формы мышечной дистрофии могут вызывать прогрессирующие изменения в работе сердца. Эти изменения называются кардиомиопатией и на ранней стадии могут проходить бессимптомно, хотя некоторые старадают от одышки, усталости и отека ног.

Однако из-за этой болезни мышцы сердца не могут качественно работать. Поэтому со временем могут появиться симптомы типа нерегулярного сердцебиения, обмороков и головокружения.

2. Катаракта

В дополнение к истощению мышечной ткани, люди с миотонической дистрофией часто страдают от различных глазных болезней. К этим проблемам относятся слабость глазных мышц, слезящиеся глаза, низкое глазное давление и катаракта.

Катаракта — самый типичный признак мышечной дистрофии. Для нее характерно затуманивание хрусталика глаза, что обычно становится причиной размытого зрения, тусклых цветов, проблем с восприятием яркого света и ночным зрением.

1. Облысение и бесплодие у мужчин

Некоторые мужчины, страдающие от миотонической дистрофии, также сталкиваются с гормональными изменениями. Эти гормональные нарушения обычно провоцируют раннее облысение передней части головы, обычно происходящее в возрасте между 20 и 30 годами.

Эндокринное нарушение также может привести к импотенции и атрофии яичек. Как правило, эта болезнь вызывает бесплодие.

Бонус: как лечить мышечную дистрофию?

Хотя лечения как такового не существует, вы все же можете попробовать выполнять простые действия, чтобы поддерживать мышцы сильными и здоровыми.

  • Упражняйтесь регулярно. Так как мышцы постепенно слабеют, один из лучших способов замедлить этот процесс – обеспечить ежедневную физическую нагрузку. Регулярные тренировки с низкой интенсивностью и растяжки помогут вам стимулировать тело и естественным путем нарастить мышечную массу.
  • Ешьте больше продуктов, богатых витаминами Е и D. Если вы страдаете от слабости в мышцах, потребляйте больше лосося, сардин, креветок, сыра, яиц, миндаля, авокадо, брокколи и оливкового масла.
  • Используйте куркуму во время готовки. Эта старинная индийская приправа содержит мощное вещество, куркумин, которое весьма полезно для предотвращения и лечения мышечного истощения.
  • Пейте зеленый чай вместо других напитков. Согласно некоторым исследованиям, около 7 чашек зеленого чая в день могут замедлить износ мышечной ткани, борясь с оксидативным стрессом в мышцах.
  • Добавляйте пищевую соду в ванну. Благодаря своей щелочной природе это вещество защищает ваши мышцы и снимает боль и воспаление в них.

Если вы заметили один из этих симптомов, первым же делом обратитесь к врачу.

Знаете другие способы лечения мышечной дистрофии? Поделитесь своими знаниями по этой теме в комментариях ниже. Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector