Сильная головная боль

Что делать, если болит голова: причины возникновения боли и методы лечения

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Что делать, если болит голова: причины возникновения боли и методы лечения

Неприятные ощущения, вызванные головной болью, испытывал каждый человек. Иногда настолько сильно болит голова, что это мешает повседневной жизни. Человек становится нервным и остро реагирует на любые раздражители.

Степень и продолжительность головной боли зависят от причины ее появления. Выявить эту причину и понять, что делать, если болит голова, поможет данная статья.

Основные причины головной боли

Врачи говорят, что только в 10% случаев головные боли возникают из-за заболеваний самой головы. Основными же источниками становятся отклонения в работе остальных органов организма. Далее разобраны наиболее частые причины неприятных ощущений в области головы.

Провоцирующие факторы

Часто периодические головные боли не связаны с серьезными заболеваниями, а вызваны внешними раздражителями. К факторам, провоцирующим мигрени, относятся:

• Неправильный режим и плохой сон
• Частые стрессы и переживания
• Употребление недостаточного или чрезмерного количества пищи
• Сильные физические нагрузки
• Перегрев или переохлаждение организма
• Частое употребление алкоголя и курение

Еще одним фактором является индивидуальная реакция каждого организма на перемены погоды. Метеозависимость — самая частая причина мигреней у большинства людей.

Заболевания и локализация боли

Хронические боли в голове могут говорить о серьезных заболеваниях. В зависимости от локализации боли можно сделать вывод о виде заболевания.

Боль в области висков

Чаще всего болезненные ощущения в висках возникают из-за перепадов давления. Однако не стоит исключать и такие проблемы, как:

1. Нарушенное кровообращение.
2. Инфекции и вирусы. Боль в висках — один из первых признаков простуды или гриппа.
3. Боли в области лица (проблемы с зубами, перелом носа и др.) могут вызвать неприятные ощущения в висках.
4. Изменение гормонального фона из-за беременности, климакса или полового созревания.

Боль в области затылка

Такая боль не появляется без серьезных причин и говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Болезненные ощущения в затылке и шее одновременно указывают на остеохондроз. Иногда боль проявляет себя и в височной области. Это связано с разрушением дисков шейных позвонков. Обычно остеохондроз сопровождается следующими симптомами при резких движениях головой:

• Потемнение в глазах.
• Проблемы с координацией.
• Тошнота и рвота.
• Появление шума в ушах.

При остеохондрозе шейного отдела наблюдаются ярко выраженные боли, носящие постоянный характер.

Еще одной причиной боли в затылке может быть гипертония. Чаще неприятные ощущения появляются после сна. В таком случае пульсирующая боль сочетается с тахикардией, слабостью во всех теле и частыми головокружениями.

При воспалениях мышц шеи, связанных с травмами, боль передается с затылка на плечи и затрагивает область между лопатками. Проявляет себя она при резких движениях головой.

Пульсирующая боль после сна в период раннего утра, переходящая от затылка ко лбу, свидетельствует о заболеваниях сосудов в черепной области. Не ощущается в спокойном состоянии и проявляется во время движения.

Боль в области лба

Головная боль в области лба также говорит о серьезных заболеваниях. К ним можно отнести:

1. Гайморит, при котором воспаляется слизистая гайморовых пазух. При гайморите помимо боли в голове присутствует постоянная заложенность носа.
2. Воспаление лобной пазухи, которое называется фронтитом, болезненное ощущение возникает с самого утра и проходит только после прочищения пазух. В тяжелых случаях фронтита проводятся операции, и назначаются антибиотики. На ранних стадиях же можно обойтись сосудосуживающими каплями, ингаляциями и прогреваниями.
3. Пневмония, грипп и малярия могут вызывать пульсирующую боль. Она сопровождается также общей слабостью, болями в мышцах и температурой. При малярии боль может быть резкой.
4. Острый менингит — болезнь, при которой сильно болит голова в области лба, присутствует тошнота или рвота.

Боль в области глаз

В большинстве случаев боль в глазах возникает из-за боли в области лба. Часто головная боль в глазах связана с переутомлением на работе. К счастью, с таким недугом можно справиться самостоятельно, просто дав организму отдохнуть. Но иногда причины болезненных ощущений в области глаз могут быть намного серьезнее. Так, к ним могут относиться:

1. Сотрясение мозга. Первым симптомов таких травм является головная боль в области глаз и лба. Лечение должно протекать только под строгим наблюдением врача.
2. Проблемы с глазами. Дальнозоркость и близорукость могут вызвать боль. Это происходит из-за сильного напряжения глазных яблок. В таком случае помогут правильно подобранные очки для зрения.
3. При таком заболевании, как глаукома, человек болезненно переносит яркий свет. Его вспышки могут вызвать тошноту и рвоту. В запущенных случаях глаукомы есть риск потери зрения.

Что делать, если болит голова

Многие предпочитают лечить головную боль лекарственными препаратами. Этот вариант не всегда эффективен, так как большинство лекарств избавляет только от неприятных ощущений, но не от самой причины. Безопасным способом является применение народных средств. Однако чтобы избавиться от источника проблемы, необходимо обследоваться у специалиста. Ниже разберем основные способы лечения боли в голове.

Таблетки от головной боли

Если боль не имеет хронический характер и вызвана внешними факторами, избавиться от нее будет не сложно. В таких случаях используют обычные анальгетики. Самыми безопасными препаратами считаются таблетки на основе ибупрофена или парацетамола. Такими можно считать:

1. Цитрамон. Кроме вышеупомянутых компонентов в составе присутствует кофеин. Он стимулирует работу центральной нервной системы. Лекарство хорошо помогает при переутомлении и снижении тонуса сосудов мозга.
2. Аспирин. Препарат не только мягко снимает боль в голове, но и помогает улучшить самочувствие при простуде.
3. Анальгин — таблетки, которые подходят для устранения симптомов в первые сутки перед назначением терапии. Лекарство быстро помогает при болях из-за простуды и гриппа.
4. Парацетамол –хороший препарат для длительного лечения. Помогает избавиться не только от боли, но и от температуры. Снимает симптомы вирусных заболеваний и зубной боли.

При боли из-за высокого давления анальгетики могут быть бесполезными.

Во время приема лекарств от головной боли необходимо соблюдать следующие правила:

• Нельзя сочетать лекарства с алкоголем, так как появляется риск нарушения работы почек и печени.
• Таблетки на основе кодеина противопоказаны автомобилистам, так как наличие в крови этого препарата может выдаваться как состояние наркотического опьянения.
• Обезболивающие препараты нельзя употреблять дольше 5 дней.
• Категорически запрещается сочетание нескольких видов анальгетиков из-за их негативного воздействия на желудок и кишки.

Лечение без таблеток

Если обезболивающих таблеток нет под рукой, а сходить в аптеку нет возможности, то следует попробовать следующие методы избавления от головной боли.

1. Нужно выпить 1-2 стакана крепкого чая или сладкого сока при болях в голове из-за похмелья. Подойдет также настой из сухофруктов. Из-за стресса организму необходима порция глюкозы, которая содержится в таких напитках.
2. Можно плотно прикрыть открытые глаза ладонями и смотреть в них полминуты. После этого нужно закрыть глаза и убрать руки. Затем необходимо аккуратно открыть глаза, несколько раз моргнуть, сильно зажмурить глаза и в конце широко их открыть. Такая зарядка поможет снять напряжения с глаз и головы.
3. Между большим и указательным пальцем руки находится нерв, отвечающий за снятие боли. Его следует периодически массировать, и тогда головная боль больше не будет беспокоить.

Кроме предложенных способов можно практиковать массаж головы или небольшую разминку для шеи. При мигренях из-за длительной работы в офисе важно периодически выходить на свежий воздух или проветривать помещение.

Народные средства

Снять болевой синдром возможно и без лекарственных препаратов. В народной медицине существует много средств от головной боли. Ниже представлены самые эффективные из них.

1. Для первого рецепта нужно нарезать 50 г свежего имбиря и залить его половиной литра горячей воды. Оставить настаиваться на 1 час. Принимать такой настой рекомендуется 3 раза в день по трети чашки.
2. Две столовые ложки сухой ромашки залить стаканом воды и варить на маленьком огне около 5 минут. В готовый отвар можно добавить мед или лимон. Ромашка обладает успокаивающим эффектом и быстро снимет головную боль.
3. В 1 стакан воды влить 2 столовые ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда. Напиток необходимо просто выпить за один раз. Интенсивность болезненных ощущений значительно снизится.
4. Из яблочного уксуса можно делать и компрессы. Для этого нужно смешать 1 литр холодной воды с 1 чайной ложкой уксуса и 1 чайной ложкой соли. Смочить в растворе лоскут натуральной ткани и приложить ко лбу на 5-10 минут.
5. От боли и головокружения хорошо помогает настой боярышника. Приготовить его очень просто: 20 г плодов боярышника залить стаканом воды и прокипятить на медленном огне в течение 10 минут. Принимать отвар натощак.

Профилактика

Головная боль может появляться из-за неправильного питания или нарушенного сна. Для того, чтобы понять, из-за чего она возникает, необходимо завести дневник. В нем следует отмечать, какая еда была употреблена за день, время отхода ко сну и дни, в которые болела голова. Так можно будет сделать вывод о связи болезненных ощущений с образом жизни. В женском дневнике необходимо отмечать и критические дни, так как с ними могут быть связаны боли.

Чтобы мигрени не мучили, важно высыпаться и часто находиться на свежем воздухе. На пользу пойдут физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Важно избегать стрессов и конфликтных ситуаций. Питаться желательно небольшими порциями 6 раз в день. Важно исключить из рациона жирное, жареное и очень острое.

Также нужно периодически проходить медицинское обследование, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Заключение

Головная боль доставляет дискомфорт, особенно если проявляет себя постоянно. Она может возникать как из-за усталости или изменения температуры, так и из-за негативных процессов в организме. С редкими болями можно справиться самостоятельно с помощью обезболивающих таблеток или народных средств. А при постоянных и сильных болях необходимо обратиться к врачу. Также не нужно забывать о профилактике, ведь правильный образ жизни положительно сказывается на общем состоянии всего организма.

От чего бывают сильные головные боли

Одна из самых распространенных жалоб среди больных на приеме у доктора – сильная головная боль. Не найдется ни одного человека, хоть раз за свою жизнь не столкнувшегося с данной симптоматикой. Практически не существует болезней, не сопровождающихся неприятными спазмами, пульсирующего или ноющего характера.

Многие люди привыкли не обращать внимания на приступы мигрени, что может обернуться неприятными последствиями, вплоть до летального исхода. Поэтому при сильной головной боли нужно принять соответствующие препараты, если самочувствие не улучшается вызвать бригаду СМП.

Классификация патологического состояния

Сильные боли и спазмы в голове могут носить, как первичный, так и вторичный характер. В первой ситуации симптоматика занимает основное место в болезни, во втором случае является признаками другой патологии.

Первичная боль в голове:

1. Пучковые спазмы.
2. Приступы мигрени.
3. Боль, так называемого напряжения.
4. Спазмы, несвязанные с патологиями структур мозга.

Очень сильная и резкая головная боль образуется в результате воздействия на болевые рецепторы. Подобный процесс может наблюдаться в левом и правом полушарии мозга в зависимости от провоцирующих факторов.

Вторичные сильные боли и пульсация в голове:

• заболевания сосудов;
• полученные травмы;
• внутричерепные патологии, не сосудистого происхождения;
• применение химических препаратов либо отказ от них;
• воспалительный процесс в организме;
• неправильный метаболизм;
• патологии черепных, лицевых структур: шейного отдела, глаз, зубов, черепа.

Если пациента интересует, как снять сильную головную боль, следует обратиться к врачу, который назначит обследование и на основании полученных результатов определит причины приступов мигрени, порекомендует соответствующую терапию.

Происхождение патологического состояния

Перед тем как приступить к приему медикаментов для устранения сильной пульсирующей головной боли нужно установить причины подобного приступа. Только так можно выбрать эффективный препарат, способный помочь избавиться от неприятного, раздражающего дискомфорта.

Первостепенные причины сильной головной боли:

1. Простудные заболевания инфекционного характера: тонзиллит, грипп, синусит, воспаление гайморовых пазух. Чаще всего приступы наблюдаются в утренние часы. Избавиться от спазмов поможет лечение основной патологии.
2. Мигрень. Патологическое состояние наступает внезапно, независимо от возраста. Чаще всего возникает боль в левой части головы или правой и сопровождается дополнительной симптоматикой: чувством тошноты, рвотой, светобоязнью, непонятной реакцией на резкие звуки.
3. Патологии стоматологического характера. Локализация спазмов – верхняя часть головы (лобной).
4. Органические заболевания «серого вещества», злокачественные и доброкачественные новообразования.
5. Болезни сосудов: атеросклероз, вегетососудистая дистония, гипертензия. А также патологии позвоночного столба: остеохондроз шейного отдела.
6. Глазные заболевания: глаукома, внутриглазное давление. Пациент может внезапно потерять сознание. Спровоцировать подобное состояние могут неправильно выбранные стекла для очков.
7. Повреждения головы, позвоночного столба. Даже после интенсивной терапии часто беспокоить сильная боль, место локализации которой различна. Человек может быть подвержен мигреням непродолжительное время или на протяжении всей жизни. Поэтому даже при небольшой травме необходимо пройти обследование.
8. Стрессовые ситуации, психическое, физическое или умственное перенапряжение. Это самая распространенная причина, почему возникают очень сильные спазмы, так как человек не способен распределить нагрузку более рационально.
9. Неполноценный рацион питания: нехватка витамина группы B, Fe, а также перенасыщение организма спиртными напитками, гистаминами, кофеином. Отсутствие сна, недостаточная активность, кислородное голодание.
10. Температурные колебания, изменения климатических условий.
11. Отравление организма вредными веществами, состояние похмелья.

Это самые распространенные причины, почему могут быть пульсирующие боли у человека независимо от его возраста. Принимать все лекарства подряд не рекомендуется, это не только усугубит состояние пациента, но и исказит клиническую картину.

Диагностическая методика патологии

Если пациент постоянно беспокоят сильные головные боли на протяжении большого периода времени, тогда следует обратиться к врачу и установить причину подобного состояния.

Для определения происхождения приступов мигрени назначается:

• магнитно-резонансная и компьютерная томография;
• магнитно-резонансная ангиография;
• контроль давления;
• лабораторные анализы.

При головных болях рекомендуется пройти дополнительное обследование у окулиста, так как при помощи аппаратуры можно выявить наличие нарушений на глазном дне. Это позволит установить причину приступов мигрени. В некоторых ситуациях потребуется консультация других докторов узких специальностей.

Когда требуется помощь медиков

Сильнейший приступ мигрени не следует оставлять без внимания, а лучше вызывать бригаду СМП. Пациенту требуется обратиться за медицинской помощью при наличии следующей симптоматики:

1. Очень сильно болит голова, несмотря на то, что человек до этого не жаловался на подобное состояние.
2. Если кроме сильных спазмов наблюдается скованность шеи, повышенная температура.
3. Когда все члены семьи жалуются на неприятный дискомфорт, особенно зимой – существует опасность отравления окисью углерода (газом).
4. При сильных непонятных спазмах.
5. Если пациенту уже был поставлен диагноз – мигрень и лечение в домашних условиях не дало никаких результатов.

Каждая острая боль в голове не должна оставаться без внимания со стороны медиков. Ранняя диагностика заболевания, в том числе новообразования, локализующегося с одной стороны мозга, могут быть полностью вылечены, чего не удается сделать, когда недуг уже приобрел запущенную форму.

Срочно вызвать бригаду СМП необходимо при следующих ситуациях:

• если приступ возник внезапно и стал постепенно усиливаться;
• мучительная пульсация появилась после ЧМТ;
• резкая боль с нарушением зрительных функций, слабостью и онемением конечностей;
• спазмы сопровождаются повышенной температурой (без симптомов простуды);
• любая головная боль непонятного происхождения.

При внезапном повышении давление увеличивается опасность развития геморрагического и ишемического инсульта. Поэтому в случае плохого самочувствия, нестерпимых спазмов необходимо вызвать СМП и выпить гипотензивный препарат, назначенный до этого пациенту доктором («Каптоприл» под язык).

Болевой синдром при мигрени

Подобное патологическое состояние – первичная форма заболевания, протекающего самостоятельно независимо от сопутствующих недугов. Симптоматика мигрени типична, поэтому диагностировать патологию достаточно просто – по характеру пульсирующих спазмов.

Развитие приступа могут спровоцировать следующие факторы:

1. Эмоциональное потрясение.
2. Употребление продуктов с тирамином.
3. Физическое перенапряжение.
4. Дисгормональные патологии.
5. Спиртные напитки.
6. Оральные гормональные препараты.

Мигрень всегда носит интенсивный характер, головная боль пациентами оценивается как сильная или средняя. Чаще всего пульсирует одна сторона головы, повышается чувствительность к звукам, яркому свету, запахам, появляется тошнота. Продолжительность приступа от 4-х часов до 3-х суток.

Что делать если у пациента начался приступ мигрени, должен сказать лечащий врач, так как простые препараты от головных болей в этом случае не окажут никакого действия, в результате чего состояние пациента может ухудшиться.

Мозговые внезапные кровотечения

При разрыве сосудов или травме, человек не сразу же осознает, что неприятный дискомфорт грозит ему серьезной опасностью.

К сложным признакам кровоизлияния врачи относят такую симптоматику, как:

• нестерпимая боль в голове, постепенно нарастающая;
• нарушение зрительных функций до их утраты;
• изменение речи;
• дезориентация в пространстве, нарушение двигательных функций;
• внезапная рвота, тошнота.

Долго размышлять над тем, как избавиться от нестерпимого дискомфорта опасно для пациента. Спасти здоровье и жизнь больному в такой ситуации поможет только срочная оперативная помощь.

Болевой синдром при давлении

Очень сильная головная боль, появившаяся внезапно ночью или после пробуждения, может свидетельствовать о гипертоническом кризе. Подобное состояние вызвано увеличением количества спинномозгового вещества и провоцируется лежачим положением, плохим венозным кровообращением.

Основной симптоматикой являются:

1. Снижение интенсивности спазмов днем.
2. Место их локализации с левой или правой части головы.
3. Нарастающая цефалгия.
4. Боль носит распирающий или давящий характер.
5. Может появиться рвота, тошнота.

Повышенное давление – один из признаков мозгового кровотечения, опухоли и других заболеваний, требующих незамедлительного обследования. Более информативные методы диагностики – МРТ. Основываясь только на симптоматике и электроэнцефалографии, тяжело установить точный диагноз.

Опухоли и болевой синдром

У некоторых пациентов нестерпимая головная боль наблюдается на фоне развития злокачественных новообразований. На ранних этапах, как правило, заболевание практически не дает о себе знать, может появляться только легкое головокружение с последующей дезориентацией и утратой координации.

К развивающейся симптоматике раковых опухолей врачи относят:

• внезапную головную боль после пробуждения, сопровождающуюся рвотой, тошнотой;
• постепенное нарастание патологической симптоматики;
• внезапное понижение массы тела;
• психосоматические нарушения;
• судороги, переходящие в эпилептические припадки.

Новообразование, постепенно увеличиваясь в размерах, способствует усилению симптомов, из-за чего ухудшается общее самочувствие пациента. Лечить подобный болевой синдром необходимо с учетом формы и стадии заболевания.

Комплексная полноценная терапия

Чем снять острые спазмы, знает каждый человек, у которого хоть раз в жизнь наблюдалось подобное патологическое состояние. Сама методика лечения может быть, как медикаментозной, так и обычной, основанной на использовании физиотерапии.

Традиционные лекарственные препараты

Пульсирующие спазмы чаще всего мы снимаем обычными медикаментами, предназначенными для быстрого устранения болевого синдрома.

Основные лекарственные препараты, назначаемые врачом:

1. Нестероидные лекарства против воспаления – «Кеторолак», «Ибупрофен», российский «Аспирин».
2. Спазмолитические лекарства устраняют напряжение, снимают спазмы – «Но-шпа», «Папаверин».
3. При болях, сопровождающихся повышенным давлением – «Анальгин».
4. Для быстрого облегчения показан разовый прием «Пенталгина» или «Новигана».

При нестерпимой головной боли назначаются препараты против сужения сосудов и отека «серого вещества». Чтобы своевременно справиться с основным заболеванием, провоцирующим развитие патологического состояния, необходимо рассказать лечащему врачу о своих ощущениях, симптомах.

Альтернативная методика терапии

Избавиться от болезненного состояния можно не только при помощи медикаментозных препаратов, но и других способов лечения.

Альтернативная методика включает:

• массаж местного и общего действия. Во время проведения процедуры оказывается воздействие на определенные точки, что способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышечной массы;
• бальнеологическое лечение – терапия при помощи воды, нужной температуры. Сюда можно отнести и гимнастику на воде;
• акупунктура – введение в жизненно-важные точки иголок, предназначенных для проведения данной процедуры.

При внезапных приступах мигрени для быстрого их устранения принимаются препараты, позволяющие снять болезненные спазмы. Альтернативное лечение применяется для длительной терапии и профилактики последующих патологических состояний.

Сильная головная боль возникает внезапно и может носить продолжительный или кратковременный характер. В зависимости от ее интенсивности принимаются определенные препараты, направленные на облегчение патологического состояния. При систематически повторяющихся приступах следует пройти комплексное обследование.

9 видов головной боли, за которыми скрываются проблемы со здоровьем

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всемирная организация здравоохранения утверждает: от головной боли страдает от 50 до 75 % взрослого населения земного шара. Многие не обращают на нее внимания. Боль бывает разной: более и менее интенсивной, пульсирующей, давящей, острой или тупой, а ее очаг может локализоваться в разных частях головы. Она может быть самостоятельным заболеванием или одним из симптомов — тогда ее называют вторичной.

AdMe.ru выяснил, о чем может говорить вторичная головная боль и в каких случаях стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

1. Энцефалит

При энцефалите в мозге развиваются воспалительные процессы. Мы привыкли думать, что это заболевание возникает только из-за укуса клеща, а значит, достаточно лишь соблюдать правила безопасности в теплый период: делать прививку и быть осмотрительными в лесу. Однако все не совсем так.

Возбудителем энцефалита могут оказаться, например, вирусы герпеса, некоторые типы микробов и даже вакцинация (в редких случаях). У болезни целая группа симптомов: общие воспалительные реакции организма, очаговые (в зависимости от пораженного участка мозга) и общемозговые. Насторожиться стоит, если вы отметили у себя признаки из каждой группы, например наряду с головной болью у вас повышенная температура, расстройство ЖКТ, нарушение мышечного тонуса и чувствительности.

2. Воздействие тирамина

Тирамин — это токсин, который может вызывать мигрень. Он содержится в таких продуктах, как бананы, бекон, ветчина, авокадо, а также в пахучих сырах. Любите полакомиться горгонзолой, грюйером или рокфором и при этом часто страдаете от мигрени? Возможно, эти продукты усиливают ваши болевые ощущения. Попробуйте снизить их количество в рационе и понаблюдайте за изменениями.

3. Менингит

Голова с разной степенью интенсивности болит у человека практически при всех инфекционных заболеваниях. Но при менингите это один из главных показателей. Он развивается быстро, температура поднимается до 40 градусов и выше, практически не сбивается. Появиться она может за 2–3 дня до возникновения остальных симптомов, в это время болезнь напоминает банальную простуду.

Другой признак — рвота, которая не дает облегчения, причем ей не предшествует тошнота. Ригидность затылочных мышц тоже указывает на менингит: заболевший не может дотянуться подбородком до груди. Помимо этого, испытывает головокружение, сонливость и боязнь света. Менингит лечится внутривенными антибиотиками, поэтому ранняя диагностика имеет решающее значение.

4. Височный или гигантоклеточный артериит

При этом воспалении в средних и крупных артериях образуются гранулемы, которые распространяются на стенку сосуда, в результате чего те становятся отечными. Просвет артерии сужается, кровоток ухудшается, кислород и питательные вещества доставляются медленнее. Часто поражаются артерии в височной зоне, а головная боль ощущается с одной стороны. Обычно височный артериит возникает после 50 лет, при этом в группе риска преобладают женщины.

Чтобы вовремя распознать височный артериит и обратиться за помощью к врачу, запомните несколько его симптомов. Во время жевания появляется боль в районе нижней челюсти, по утрам ощущается сильное напряжение в руках, бедрах или шее, вес уходит без видимых причин. Головная боль локализуется в скальпе — неприятные ощущения возникают даже при легком прикосновении или при попытке лечь на подушку.

5. Глаукома

При глаукоме внутриглазное давление повышено (постоянно или периодически), а зрительный нерв атрофируется. Если не заниматься лечением, она может привести даже к слепоте. Болезнь часто сопровождается головной болью, которая локализуется в области глазных яблок, в висках, появляется светобоязнь. Среди других симптомов — тошнота, температура, в глазах может двоиться.

Не стоит паниковать: глазные яблоки могут болеть при начинающейся простуде, попадании в глаза инфекции или при обычном переутомлении — возможно, вы просто слишком долго работали за компьютером. Чтобы развеять подозрения, обратитесь к врачу и проверьте зрение.

6. Наследственность

Причиной головных болей может быть плохая наследственность. Если у кого-то из родителей бывали мигрени, существует немалый риск, что эта неприятная болезнь передастся ребенку. От мигрени страдали оба родителя? Тогда вероятность унаследовать ее вдвое выше. Выясните, есть ли у вас предрасположенность к мигрени, пообщавшись со своими родными старшего поколения.

7. Внутричерепная гипертензия

Иногда это редкое заболевание называют псевдоопухолью мозжечка. О нем говорит повышение внутричерепного давления в сочетании с головной болью и ухудшением зрения. Временами может появляться тошнота. Чаще всего гипертензия затрагивает женщин детородного возраста с избыточным весом или даже ожирением.

Лечение направлено на снижение внутричерепного давления и предотвращение потери зрения, включает прием медикаментов, а иногда и операцию на головном мозге. Доктора рекомендуют женщине задуматься, если у нее избыточная масса тела, при этом она каждый день чувствует головную боль.

8. Влияние бензилового спирта

Это вещество содержится, например, в парфюме и освежителях воздуха, наряду с другими синтетическими соединениями. Бензиловый спирт провоцирует появление головных болей. Если вы чувствительны к запахам, постарайтесь душиться чуть меньше обычного. Скорее всего, боли будут случаться реже.

9. Передозировка лекарствами

Боль проявляется как хроническая и ежедневная. К этому симптому добавляются рвота, учащенное сердцебиение, появление тревоги и нервозности. Такое состояние может вызывать бесконтрольное использование обезболивающих: действие препарата прекращается, боль возвращается, пациент принимает бóльшую дозу препарата.

Особенно опасны в данном случае лекарства, содержащие в своем составе кодеин и кофеин: во многих странах они отпускаются без рецепта. Результат таков: лекарство больше не работает, а побочные эффекты дают о себе знать.

Головная боль далеко не всегда свидетельствует о серьезном заболевании. Однако если вы отметили у себя несколько симптомов одновременно, не занимайтесь самолечением, а как можно скорее обратитесь к специалисту.

Почему болит голова и что с ней делать

Подождите хвататься за таблетки. Возможно, вам нужна скорая или чашка чая.

Головная боль редко бывает опасной. Чаще всего у неё простая причина. Если лень разбираться, достаточно выпить любое безрецептурное обезболивающее (аспирин, ибупрофен, парацетамол) — и дискомфорт отступит.

Впрочем, бывают и другие варианты: когда таблетки недостаточно или, напротив, без неё легко обойтись.

Когда вызывать скорую

Иногда головная боль может быть признаком серьёзных заболеваний. Например, медленно развивающейся опухоли или стремительного инсульта.

Немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте скорую, если боль внезапная и очень сильная, почти невыносимая, а также если она сопровождается одним из следующих симптомов:

• онемение или слабость одной стороны лица либо тела;
• невнятная речь;
• спутанное сознание;
• внезапные проблемы со зрением: вы видите всё как в тумане или у вас двоится в глазах;
• тошнота и рвота;
• головокружение, потеря равновесия.

Приняв обезболивающее, вы смажете симптомы и позволите болезни прогрессировать. Результат может быть непоправимым.

Если подозрительных признаков вы не наблюдаете и дело ограничивается только головной болью, можно расслабиться и поискать причины дискомфорта в списке Why Does My Head Ache? ниже.

Почему болит голова и что делать в каждом случае

1. У вас развивается дальнозоркость

В таком случае головная боль возникает, когда вы пытаетесь сосредоточиться на предметах, находящихся рядом: тетради на рабочем столе, экране ноутбука, перебираемых вещах. Некоторые люди рождаются дальнозоркими, но ко многим это нарушение зрения приходит после 40 лет. Поэтому и головные боли могут возникнуть на первый взгляд совершенно немотивированно и внезапно.

Что делать

В первую очередь отвлекитесь, дайте глазам отдохнуть. Если не поможет, выпейте обезболивающее.

Когда голова пройдёт, проведите небольшой тест. Если при взгляде на что-то близкое вас так и тянет прищуриться, навестите офтальмолога. Дальнозоркость успешно корректируется очками или линзами.

2. Вы не выспались или, наоборот, переспали

Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов. Если вы спите меньше или больше, рискуете проснуться с головной болью.

Что делать

На этот раз примите обезболивающее. На будущее — постарайтесь не выходить за рамки.

3. Вы слишком напряжены, но не замечаете этого

Многие работают за компьютером по много часов подряд. Или любят болтать по телефону, плечом прижимая трубку к уху. Или просто нервничают, злятся, неосознанно сжимая челюсти. Любая из этих ситуаций способна вызвать так называемые головные боли напряжения Tension headache (ГБН).

Головные боли напряжения в современном мире встречаются чаще всего.

Распознать их несложно: боль имеет сдавливающий, сжимающий характер, будто у вас на лбу слишком тугая повязка. Часто одновременно вы испытываете дискомфорт в шее и плечах, хочется выпрямиться, размяться.

Что делать

Выпрямитесь и разомнитесь. Походите, максимально расслабив плечи. Сделайте несколько простых упражнений: наклоните голову вперёд, потом назад, проведите от плеча к плечу, повторите. Если есть возможность, примите тёплый душ или ванну.

Чтобы быстро избавиться от дискомфорта, выпейте Tension headache аспирин или препарат на основе ибупрофена либо напроксена (естественно, строго следуя инструкции).

Если головные боли напряжения преследуют вас постоянно, ищите способы расслаблять мышцы шейно-плечевого пояса и головы. Хорошо зарекомендовали себя плавание, йога, массажи.

4. Вы перенервничали или переживаете хронический стресс

Стресс также может спровоцировать головную боль напряжения.

Что делать

Рекомендации те же, что и в пункте выше. Важно не столько снять стресс, сколько разблокировать мышцы.

5. Вы перебрали с болеутоляющими

Даже относительно безопасные безрецептурные препараты — аспирин, ибупрофен, парацетамол — могут вызвать головные боли, если вы используете их более 15 дней Why Does My Head Ache? в месяц. Рецептурным средствам — например, на основе опиоидов или с содержанием кофеина — достаточно и 10 дней.

Что делать

Обратитесь к терапевту. При необходимости он назначит вам другие препараты или порекомендует, как справиться с болевыми ощущениями без лекарств.

6. Вы реагируете на погоду

Резкая смена атмосферного давления (в любую из сторон), похолодание, поднявшийся ветер — всё это может спровоцировать Weather as a Headache and Migraine Trigger головную боль.

Что делать

Если есть возможность, прилягте и отдохните, чтобы позволить организму легче справиться с изменениями окружающей среды. Если нет — примите болеутоляющее. Ну и, конечно же, начинайте бороться с метеозависимостью.

7. Вы голодны

Снижение уровня сахара в крови способно Can you get a headache from sugar? вызвать головную боль. Такое состояние нередко переживают те, кто забыл вовремя поесть, сидит на жёсткой диете или слишком активно занимается спортом, ограничивая себя в питании.

Что делать

Съешьте или выпейте что-то, что содержит легкоусвояемые углеводы: сладкий чай, фруктовый сок, молоко или какао, печенье, конфету, кусочек хлеба. Это поможет быстро поднять уровень глюкозы до нормального и утихомирить головную боль.

В будущем старайтесь не голодать.

Перейдите на 5–6 небольших приёмов пищи вместо привычных завтрака, обеда и ужина. Всегда держите под рукой здоровый перекус вроде орешков или овощей.

8. Вы съели или выпили слишком много сладкого

Избыток сахара в крови провоцирует головную боль так же часто, как и его недостаток. Глюкоза влияет на уровень гормонов, в частности адреналина и норэпинефрина. Они, в свою очередь, могут резко сузить кровеносные сосуды в мозге, и у вас заболит голова.

Что делать

Принять обезболивающее. Пересмотреть своё отношение к сладкому и ограничить употребление сахара.

9. У вас похмелье

Похмелье — это, по сути, отравление организма продуктами распада этанола. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, и первым органом, страдающим от этого, становится мозг.

Ну а мозгу не хочется страдать в одиночку, поэтому получите и распишитесь: головная боль, головокружение, тошнота и прочие похмельные радости.

Что делать

Если болит совсем уж нестерпимо, не мучьтесь — примите таблетку. Но постарайтесь всё же обойтись без него, чтобы не перегружать лекарством и без того страдающую печень. Выпейте воды, примите сорбент, поспите, прогуляйтесь. В общем, попробуйте разные способы избавления от похмелья.

10. Вы пропустили утренний кофе

Зависимость от кофе — это не миф Caffeine Myths and Facts . К счастью, кофеин влияет на наш организм не так мощно, как другие разрешённые наркотики вроде сигарет или алкоголя. Однако организм к нему всё же привыкает. И резко оставшись без привычной дозы, может выдать неприятные симптомы: усталость, раздражительность, отсутствие концентрации и ту самую головную боль.

Что делать

Банальный совет: выпейте кофе. Подойдёт даже доза в полтора-два раза меньше привычной. Если кофе под рукой нет, заварите зелёный или чёрный чай. Или съешьте кусочек чёрного шоколада.

На будущее: если хотите побороться с кофеиновой зависимостью, не делайте этого сразу. Сокращайте привычные дозы кофе примерно на 25% в неделю. Тогда отказ от напитка пройдёт без неприятных симптомов.

11. У вас только что был секс

Правда? И теперь вы испытываете тупую или пульсирующую боль в голове и частично шее? Скорее всего, это она — головная боль, вызванная Sex headaches сексуальной активностью. Как правило, такой дискомфорт проходит за несколько минут, но в некоторых случаях растягивается на часы.

Что делать

Чаще всего непродолжительные головные боли, связанные с сексуальной активностью, не слишком ярко выражены и не опасны. Но если они вас тревожат, проконсультируйтесь с врачом.

И не откладывайте визит к медику, если боль этого типа возникла у вас внезапно и впервые.

12. Вы простыли

Холод может вызвать отёк и воспаление синусов — полостей в костях черепа, которые сообщаются с носом. Это не всегда опасно. Часто лёгкий отёк быстро проходит сам собой, а симптомы ограничиваются чувством заложенности носа и головной болью, которая становится давящей, когда вы наклоняете голову вниз.

Что делать

Если дискомфорт мешает жить и работать, примите безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен. Обращаться к терапевту надо лишь в том случае, если у вас повышена температура, после окончания действия лекарства вам становится хуже, а заложенность носа и боль нарастают.

Тогда, возможно, речь идёт о гайморите, фронтите или других воспалениях синусов, которые потребуют Sinus Headaches применения рецептурных средств, вплоть до антибиотиков.

13. Вы только что съели мороженое или выпили что-то холодное

Этот вид боли так и называется — ice cream headache Ice cream headaches . Медики не до конца разобрались с механизмом возникновения боли, вызванной холодом, но предполагают, что дело в следующем. Когда вы кусаете мороженое или пьёте ледяной напиток большими глотками, кровеносные сосуды у вас во рту, носоглотке и пищеводе резко сужаются. Спазм вызывает приступ головной боли.

Что делать

Ничего. Как правило, головная боль от мороженого уменьшается через 5 минут после пика. Если вы склонны к мигреням, дискомфорт может длиться чуть дольше, но проходит, когда ваш организм приспособится к резкому перепаду температур.

14. У вас была травма головы

Возможно, вы наблюдались у врача. А может, просто стукнулись, пережили несколько неприятных минут и благополучно об этом забыли, решив, что инцидент остался без последствий. К сожалению, улучшение состояния после травмы не всегда гарантирует, что голова не пострадала более серьёзно.

Боли могут появиться даже спустя несколько месяцев после удара.

Что делать

Если вы помните, что когда-то ударились головой, обратитесь к терапевту и расскажите ему о травме. Врач предложит вам исследования, а по результатам назначит лечение. До тех пор боль можно уменьшать безрецептурными обезболивающими, например ибупрофеном.

15. У вас развивается ушная инфекция

О ней можно говорить, если давящая или пульсирующая головная боль сопровождается ухудшением слуха, звоном или неприятными ощущениями в ушах.

Что делать

Если, помимо перечисленных выше симптомов, других проявлений болезни нет, можно не делать ничего: большинство подобных лёгких воспалений проходят за неделю-две Why Does My Head Ache? . С головной болью в таком случае справится любое безрецептурное обезболивающее.

Если же к симптомам присоединяются повышение температуры, сильная боль в ухе и головокружение, обязательно обратитесь к терапевту, чтобы не пропустить отит.

16. Вы съели один из продуктов, способных вызвать головную боль

К продуктам-триггерам относят Headaches and Food :

• выдержанный сыр (пармезан, сыры с плесенью), а также фету и моцареллу;
• некоторые фрукты и ягоды: спелые бананы, цитрусовые, киви, ананас, авокадо, малину.
• орехи, в первую очередь миндаль, и арахис;
• сухофрукты: изюм, курага, финики;
• маринованные продукты: огурцы, оливки, капуста;
• продукты с консервантами: колбаса, бекон, ветчина, хот-доги;
• алкоголь…

На самом деле список таких продуктов можно продолжать долго и установить, на какой из них реагирует ваша голова, можно только путём наблюдений.

Что делать

Тактически — принять любое безрецептурное обезболивающее, если боль мешает. Стратегически — начать вести дневник наблюдений. Записывайте туда, что вы ели перед тем, как у вас заболела голова. После нескольких подобных записей вам, скорее всего, удастся без проблем вычислить свой личный продукт-триггер.

17. Вы только что как следует потренировались

Физическая нагрузка — тот ещё провокатор Exercise headaches головной боли. Особенно часто неприятные ощущения дают о себе знать после:

Что делать

В большинстве случаев тренировочные головные боли не опасны. Они проходят в течение часа-двух. Можно ускорить процесс, приняв обезболивающее.